Курорты с сухим климатом в России

Области для комфортного проживания пенсионеров

Например, если вы на пенсии и ищете тихое теплое место, то тогда лучше всего подойдет один из южных городов, например, Краснодар, Белгород, в основном что-нибудь на берегу Черного моря.

Сочи

Вслед за этим глобальным спортивным событием Сочи претерпел резкое преобразование из упрощенного курорта в советском стиле с шашлычными стойками и караоке-барами на каждом углу в ухоженный мегаполис с кафе, барами и модными бутиками на любой вкус.

Тем не менее, даже олимпийская программа модернизации не смогла подавить традиционную непринужденность, присущую этому жаркому южному курорту. Вы все еще можете увидеть женщин, носящих свои шубы при температуре 10 ° C или купить липкую чурчхелу на пляже – традиционный грузинские конфеты из орехов, натянутых на веревку и залитые густым виноградным соком. Жаркие места близ Сочи также радуют своей самобытностью и спокойным, приятным укладом жизни.

ФОТО: for-travels.ru

Владивосток

Важный порт и военно-морская база, Владивосток расположен на Дальнем Востоке России и является столицей региона. Его тихоокеанское побережье расположено среди холмов, и оно изобилует очаровательными маленькими островами и бухтами, которые только добавляют живописности этому месту. Здесь очень развиты всевозможные виды морского спорта.

Ночной Владивосток ФОТО: regcomment.ru

Красивую архитектуру можно найти среди зданий советской эпохи. Город в движении, новые театры и культурные достопримечательности открываются во Владивостоке, а его фантастические рестораны прекрасно дополняются модными коктейль-барами и бурной ночной жизнью.

Астрахань

Выращивание арбузов освоено во многих регионах России. Тем не менее, климат имеет большое значение, поэтому самые крупные урожаи собирают в Астрахани, где средняя летняя температура составляет 25 ° C. Спелый фрукт с ярко-красной, сладкой мякотью лопнет, если проткнуть его ножом. Возможно, стоит приехать в город в августе, когда проводится фестиваль «Русский арбуз». Гости города могут попробовать различные сорта полосатой ягоды, в том числе знаменитый «лунный» желтый арбуз, выращенный местными фермерами.

Именно здесь вы можете насладиться встречей с одной из величайших и самых известных рек России – Волгой, впадающей в Каспийское море. В Астрахани местные предприятия предоставляют в аренду катера, а туристические агентства предлагают рыбалку. Помимо арбузов, прекрасным сувениром из Астрахани может стать каспийская плотва (также известная как вобла, вид карповых) или разновидность свежей волжской рыбы, которую можно найти на центральном рыбном рынке города.

Астрахань – центр города ФОТО: zaim-dc.ru

Махачкала

Республика Дагестан, которую за суровый ландшафт называют «страной гор», имеет в качестве столицы один из самых жарких городов России. Махачкала, где температура летом может подниматься до 38 ° C, – идеальное место, чтобы наслаждаться долгими теплыми вечерами. Жизнь в этом городе приятна и размеренна. Старый маяк на холме, окруженном узкими улочками в восточном стиле, невысокие дома, песчаные пляжи, берег Каспийского моря – все это по истине создает картину спокойствия и умиротворения.

ФОТО: ic.pics.livejournal.com

Представьте как это здорово, взять бутылку знаменитого дагестанского коньяка или вина и отправиться на гору Тарки-Тау, смотровую площадку, которая, как многие полагают, имеет лучшую панораму Махачкалы и Каспийского моря.

Самый комфортный климат для проживания

По данным ВОЗ, лучший климат для долгосрочного переезда и жизни сочетает температуры воздуха на уровне 20-25°С и относительную влажность 40-60%. Для здоровья лучше выбирать те зоны, которые помогают корректировать самочувствие:

морские полезны людям с тревожностью, патологическими изменениями в организме;
горные повышают возбудимость ЦНС и иммунитет;
леса и степи с незначительными колебаниями температуры подойдут пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
Земля в северных широтах подходит для тренировки выносливости, «пробуждения» организма.

Чтобы понять, какой климат подходит конкретному человеку, стоит проконсультироваться с врачом. По мнению ученых, наиболее комфортным считается существование при 24°С, без резких перепадов в течение года. Эта температура характерна для экваториального пояса, где зародилась человеческая жизнь, и современных жилищ в других зонах.

Лучшие места для проживания на морском побережье

Ищите самое теплое место? Конечно же, на юге европейской части России зима короче, чем на севере, и в течение года именно здесь теплее всего. В российских степях (на юго-востоке) жаркое, сухое лето и очень холодная зима. В северных и северо-восточных районах Черного моря зимы более мягкие, но частые дожди круглый год. Климат в этом регионе слегка средиземноморский.

Южные части России вдоль побережья Черного моря и границы Казахстана и Монголии имеют более теплый, но сухой климат с теплым летом, умеренной зимой и среднегодовой температурой ниже 18 °.

ФОТО: img11.postila.ru

Самым теплым и даже жарким регионом России является Краснодарский край. На юге страны расположены популярные российские курорты Краснодар, Сочи, Анапа и Геленджик. Сочи стоит особняком среди других городов России, где пиковые температуры летом часто достигают 39 ° – удивительный факт, учитывая, что город принимал Зимние Олимпийские игры 2014 года.

Центральный пляж Сукко

Эта пляжная зона также доступна туристам, прибывшим в Анапу. Долина Сукко – не только прекрасное место для пассивного отдыха, но и зона с полезным воздухом, насыщенным эфирными маслами от многочисленных можжевеловых деревьев.

Пляж здесь представляет собой мелкогалечное место для купания (на некоторых участках небольшая галька сочетается с песочной насыпью). Здесь для туристов предусмотрено наличие удобных лежаков, есть шезлонги, а также специальные навесы, защищающие от солнечных лучей

Что касается самой воды, то она становится глубокой уже буквально через два метра, поэтому, если вы приехали сюда с детьми, рекомендуется соблюдать осторожность

Любите дельфинов? В этом месте они подплывают максимально близко к берегу, поэтому у посетителей данного пляжа есть все шансы познакомиться с такими удивительными млекопитающими.

Непосредственно вблизи от пляжа находится небольшой аквапарк, который пользуется особой популярностью среди туристов. Кроме того, здесь у каждого есть возможность взять напрокат парашют, параплан и оборудование, предназначенное для подводной охоты.

Санатории средней полосы России

Наша страна огромная. Ее просторы кажутся бескрайними: огромные поля во весь горизонт и могучие загадочные леса притягивают глаз, они завораживают и запоминаются надолго. Огромное количество национальных культур со своими аутентичными обычаями, традициями и особым колоритом заставляют задуматься о том, как много мы еще не видели.

Лучшие санатории из средней полосы России

Лучшие санатории средней полосы России позволят вам оздоровиться, узнать много нового о нашей необъятной родине, наполниться душевным покоем и вернуться домой с целой кучей приятных эмоций и незабываемых впечатлений.

Найти самый подходящий для ваших пожеланий и возможностей вариант можно на нашем сайте. Сервис поиска поможет определиться с местом поездки и ее лечебным предназначением, а также приобрести путевки в санатории средней полосы России недорого.

Особенности отдыха в средней полосы России

Эта курортная зона отлично подходит для одиночного отдыха, хорошего времяпровождения с друзьями или большой семьей. Размещение на берегу реки или озера, а также в лесопарковых зонах позволяет действительно улучшить свое физическое и психоэмоциональное состояние.

Среди ярких достоинств, которыми особенно выделяются санатории средней полосы России, часто называют следующие:

современные способы лечения;
развитая инфраструктура для активного отдыха;
наличие бассейнов;
широкая развлекательная программа для детей;
высокие категории комнат и вкусное питание.

Для семей, приехавших со своими чадами, базы отдыха предлагают игровые комнаты, детские площадки, анимацию. Благоприятный микроклимат, чистый воздух и правильный режим дня помогут и взрослым, и самым маленьким стать более здоровыми, сильными и радостными.

Целительный климат российского Причерноморья

Вряд ли найдется человек, готовый оспорить факт, что Черноморское побережье является обширной курортной зоной. Именно здесь расположено большинство российских здравниц, пансионатов, оздоровительных лагерей и лечебниц. Основная роль в исцеляющем эффекте от пребывания на побережье принадлежит именно особенностям климата этого района.

Климат на Черноморском побережье

Климат побережья Черного моря очень похож на средиземноморский: здесь пасмурные дни редки, влажность умеренна, тепло, осадков мало, хорошая прогреваемость пляжной полосы и воды, устойчивое давление воздуха. Пожалуй, единственным минусом можно считать появляющиеся в зимний сезон сильные ветра с северо-востока.

Самый прохладный зимний месяц – январь с температурой воздуха в среднем до 1,2 градуса по Цельсию. В основном же очень мягкая зима, много оттепелей, часто сменяющихся небольшими похолоданиями. Метелей практически не бывает, осадки выпадают дождями. Снежный покров весьма неустойчивый.

Море часто штормит, именно на зимний период приходится до 80 процентов штормов. Степень радиационного баланса отрицательна в отличие от летнего периода.

Все это, безусловно, снижает климатотерапевтический эффект, но чистый морской воздух, с другой стороны, позволяет заниматься весьма эффективными аэротерапевтическими процедурами.

Весна на Черном море начинается очень рано: уже в феврале здесь производят посадку картофеля. Море еще холодное для купания, но ввиду нарастания ультрафиолетовой радиации можно вполне принимать лечебные солнечные ванны уже с конца марта. С началом апреля на побережье уже зацветают сады, а в средних числах мая открывается сезон купания.

Курортный сезон для отдыха и лечения

Курортный период в Причерноморье начинается уже с первых чисел мая и длится весь октябрь месяц. Самые благоприятные по климатическому воздействию процедуры проводятся именно в это время.

Погода устойчиво ясная, начинают дуть бризы, что положительно влияет на микроклимат побережья.

Эти ветра хорошо очищают и ионизируют воздушные массы, что является ценным в лечении хронических заболеваний органов дыхания.

Осенью сухо и не жарко. Этот период на причерноморском побережье называют «бархатным» сезоном. Климатические особенности осеннего периода широко используются в лечебных целях различными здравницами. Теплоощущение очень комфортно, можно долго находиться на открытом воздухе.

Климатолечение в Причерноморье включает в себя аэротерапию (воздух), талассотерапию (море), гелиотерапию (солнце), псаммотерапию (горячий песок). Само нахождение на пляже и купание в море оказывает громадное стимулирующее воздействие на организм человека, становясь мощным лечебным и профилактическим фактором в излечении заболеваний.

9 Балтийск

Девятую строчку занимает Балтийск, расположенный в Калининградской области. Интересный факт — до 1946 года город принадлежал немцам и носил оригинальное название Пиллау (использовался в качестве оборонительной крепости).

Местные земли омываются сразу Гданьским и Калининградскими заливами. Близость к крупным водоемам определила развитие современного Балтийска. Сейчас здесь располагаются масштабный морской порт, терминал для паромов и железнодорожный вокзал.

Муниципальное образование считается самой западной географической точкой в России. Поселение занимает площадь в 49,3 км2. Местный климат можно охарактеризовать, как нечто среднее между умеренным континентальным и умеренным морским. Зима здесь мягкая и довольно комфортная. Температура самого холодного месяца составляет примерно +0,3 °C. Зато, лето не радует жарой. В августе, столбик термометра, как правило, останавливается на значении +18°C. Среднегодовые показатели температур зафиксировались на уровне комфортных для организма человека +8,6 °C.

Нельзя обойти вниманием чудесные песчаные пляжи Балтийска. Невероятно красивые, их часто называют «поющими песками»

Однако, стоит отметить, что вода не столь комфортная для купания — летом ее температура колеблется в диапазоне 17-18 градусов выше нуля. Кроме того, штормовой ветер здесь — частое явление, как и в любом морском городе.

Горный климат

Горный климат характеризуется пониженным атмосферным давлением, парциальным давлением кислорода и водяных паров воздуха, повышенной интенсивностью солнечной радиации, невысокой температурой летом, чистым, прозрачным воздухом. Положительное влияние на организм оказывает большое количество отрицательных ионов в горном воздухе. Воздух ионизируется при распылении воды (у водопадов, бурных горных рек). Ионизации способствуют ультрафиолетовые лучи

При несколько пониженной температуре горного воздуха значительно улучшается работоспособность, повышается внимание, точность и координация движений, скорость реакции, способность к переключению с одного вида работы на другой, что используется в спортивной медицине при подготовке к соревнованиям. Тренировки в горах значительно повышают физические возможности спортсменов

Горный климат способствует углубленному дыханию, увеличению емкости легких, улучшению состава крови. У человека, впервые попавшего на высоту свыше 1500 м, при физической нагрузке появятся (хотя и малозаметные) симптомы гипоксии — горной болезни, которая характеризуется учащенным дыханием и пульсом, несколько приподнятым настроением, усилением жестикуляции, ускоренной речью. По истечении некоторого времени организм приспосабливается (акклиматизируется): увеличивается количество гемоглобина, повышается обмен веществ, восстанавливается и повышается работоспособность.

Основные показания. Горноклиматические курорты показаны больных туберкулезом и неспецифическими заболеваниями органов дыхания, функциональными расстройствами нервной системы, компенсированными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При выборе горноклиматического курорта для метеочувствительных пациентов, для лиц пожилого возраста, следует учитывать, что адаптация легче протекает в зоне умеренного климата.

Противопоказан горный климат больным с явлениями сердечной недостаточности.

Низкогорные курорты Белокуриха в Западной Сибири, и Кисловодск на Кавказских Минеральных Водах являются самыми известными горными курортами России. Постоянство атмосферного давления, большое количество ясных и солнечных дней в году, умеренная влажность, количество аэроионов, вдвое превышающие показатели швейцарского Давоса – все это позволяет причислить Белокуриху и Кисловодск к лучшим климатическим курортам мира. Воздух насыщен фитонцидами хвойных деревьев знаменитой горы Сосновой в Кисловодске и горы Еловой в Белокурихе. Немаловажный курортный фактор и красота окружающих ландшафтов — белоснежные шапки Алтайских гор, увековеченные в полотнах Н.К. Рериха, и вершины Кавказа, воспетые А.С. Пушкиным. Важную климатообразующую роль играют, безусловно, горные реки — стремительный Терек, где рождались герои М.Ю. Лермонтова, и непокорная в верховье и величественная и непокоренная в устье, река-царица Катунь, где черпал вдохновение и силы В.М. Шукшин

10 советов курортолога

Не спешите начинать лечение артроза тазобедренного сустава в первый же день. Дайте организму просто отдохнуть и спокойно проживите адаптационный период

Отдых тоже пойдет на пользу суставам.
Очень важно, чтобы обстановка была комфортной. Речь идет не только о красоте природы, которая сама по себе оказывает благотворное влияние на ваше здоровье

Вас должен окружать благожелательный персонал, в помещениях должно быть уютно и комфортно. Поэтому, если отношения с врачом или соседом не сложились, постарайтесь изменить ситуацию с помощью администратора.
Никогда не прекращайте и не изменяйте программу терапии артроза или артрита, другого хронического заболевания, которую вы проходили до приезда в санаторий. Это особенно актуально для гипертоников. Лечащий санаторный врач при необходимости скорректирует дозировку с учетом процедур.
Не выпрашивайте у врача дополнительные процедуры к уже назначенным. Каждый из сеансов, будь то ванны, грязи, минеральная вода или физиотерапия, оказывает мощный эффект на организм. Врач подбирает оптимальное сочетание, и переизбыток процедур не приведет ни к чему хорошему. Вместо отдыха вы рискуете провести все время в очереди у кабинетов.

Доверьтесь врачу: он лучше знает, нужна ли вам дополнительная физиопроцедура

Внимательно выполняйте рекомендации специалистов после процедур, чтобы усилить ожидаемый эффект. Так, после ванны необходимо отдохнуть не менее 20-30 минут, а не спешить в следующий кабинет.
Если после сеанса вы отметили ухудшение самочувствия, например усилилось сердцебиение, появилась головная боль, сыпь или зуд, об этом нужно сообщить врачу. Вам скорректируют лечение или вовсе отменят эту процедуру.
Внимательно следуйте инструкциям питья минеральных вод. Значение имеет время приема относительно пищи, температура воды, степень ее минерализации.
Во время санаторного лечения необходимо двигаться: гиподинамия – очень опасна. Что это будет – лечебная физкультура или прогулки по рекомендованным маршрутам, – решайте сами!
Не отказывайтесь от мероприятий в рамках общественного досуга, если они не вызывают у вас дискомфорта. Главное – не увлекаться алкоголем, так как он плохо сочетается с лечением.
Если в вашем санатории есть психотерапевт, не премините посетить его. Иногда проблемы со здоровьем носят психологический характер. Специалист поможет вам разобраться в себе, достичь внутренней гармонии. Это повысит общий положительный эффект от терапии.

Каждый человек в возрасте 45+ должен отправляться на санаторное лечение каждые 5 лет

Обзор топа мест в России с благоприятными климатическими условиями

Категория	Место	Наименование	Рейтинг	Характеристика	Ссылка
Места с лучшим для здоровья многолетним режимом погоды	1		9.9 / 10	Мягкий климат и много солнечных дней
2		9.8 / 10	Благоприятные условия для проживания людей разных возрастов
3		9.6 / 10	Комфортная температура на протяжении всего года
4		9.5 / 10	Минимальные перепады температуры
Лучшие места для проживания на морском побережье	1		9.8 / 10	Тёплая зима и свежий морской воздух
2		9.7 / 10	Мягкий климат и небольшое количество осадков
3		9.4 / 10	Комфортная температура летом и редкие заморозки зимой
4		9.3 / 10	Максимально короткая зима