Радоновые курорты России и СНГ

Краснодарский край

Ключевые курорты: Сочи, Анапа, Геленджик, Горячий ключ, Ейск, Туапсе, Адлер.

Этот регион славится своими первоклассными морскими бальнеоклиматическими курортами. Мало кто из лечащихся упускает возможность сочетания процедур с пляжным отдыхом, хотя это не приветствуется с медицинской точки зрения.

Мягкий морской климат, само море, хлоридно-натриевые и йодобромные минеральные воды, серовородные и щелочные воды, лечебные грязи (в том числе уникальные илово-сульфидные) – таковы природные факторы этого благодатного края.

Медицинский профиль здравниц Краснодарского края также универсален

Наибольшее внимание уделяется болезням:

сердечно-сосудистой системы;
кровообращения;
органов дыхания;
нервным;
опорно-двигательного аппарата;
дерматологическим;
пищеварительного тракта.

Арсенал лечения составляют сероводородные и йодобромные ванны, купание в термальных источниках, прием внутрь и процедуры с минеральными водами, грязевые процедуры.

История и популяризация

В начале 20 вв. лечебный эффект вод объяснялся таинственной эманацией, которая по сути и является альфа-излучением.

За 100 лет развития лечебная методика пережила несколько периодов от триумфа после открытия целебного действия газа до абсолютного забвения и страха после радиационных аварий. В некоторых американских публикациях радонотерапию называют абсолютной глупостью. На сегодня методика в основном расценивается как вспомогательный терапевтический метод, который должен применяться только с назначения врача, а польза и вред рассматриваются разными специалистами по-разному. Дело в том, что у людей наблюдается индивидуальная ответная реакция на радон – кому-то процедуры очень помогают, а кто-не не замечает никаких улучшений.

Первый российский радоновый курорт Белокуриха был открыт в 1867 г. на горячих источниках. Газы и воды Белокурихинских источников были изучены в 1907-1908 г. учеными Томского технологического института — они относятся к слаборадоновым водам.

Ессентуки

Ессентуки расположены в Ставропольском Крае, в регионе Кавказских Минеральных Водах. Ессентуки нельзя назвать старейшим курортом России, ведь развитие его началось гораздо позже других курортов Кавказских Минеральных Вод. Первое лечебное заведение, где использовалась местная минеральная вода, было оборудовано в 1839 году, к этому времени и относят возникновение курорта. Однако ныне нет никаких сомнений, что Ессентуки являются одним из наиболее значимых направлений медицинского туризма в России. Вряд ли найдется хотя бы один человек, который не слышал бы одноименное название лечебных вод этого курорта, сегодня в любой аптеке можно встретить в продаже знаменитые воды Ессентуков. Минеральные источники «Ессентуки № 20», «Ессентуки № 17», «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 2-Новая», серно-щелочная «Ессентуки № 1-Буровая» и другие являются основным достоинством курорта. Воды в них соляно-щелочные, применяются внутрь в качестве ингаляций и орошений. Состав минеральных вод позволяет применять их для лечения широкого спектра заболеваний, преимущественно желудочно-кишечного тракта. Воды Ессентуков лечат болезни желудка, печени, нарушения обмена веществ и сахарный диабет. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы активно применяется сульфидная иловая грязь озера Тамбукан.

Курортная зона Ессентуков состоит из двух частей: старой и новой. В старой части курортной зоны расположена основная часть здравниц Ессентуков. Сам курорт находится в северной части города. С юга и севера к нему прилегают Главный и Комсомольский курортные парки. В курортных парках Лечебный и Победы находятся сами источники минеральной воды и маршруты терренкура (пешеходных лечебных маршрутов). Полноценное оздоровление и разнообразные спа-процедуры можно получить в санаториях и здравницах, которых на территории Ессентуков огромное количество. Наиболее популярны из них такие санатории, как “Русь”, “Источник”, “Шахтер”, “Украина”, “Металлург”, “Жемчужина Кавказа”, “Надежда”, “Виктория” и другие.

Курорт является центром смешанного туризма. Здесь не только можно получить разнообразное лечение, но и насладиться памятниками архитектуры и природными достопримечательностями. Окрестности Ессентуков невероятно живописны, девственные степи по высокому берегу реки Подкумок восхищают своей растительностью: огненные горицветы, розовый шиповник, белые анемоны и разноцветные дикие ирисы. Прогулки по лечебно-курортному парку в центре Ессентуков позволят оставаться в форме и насладиться красотой местной природы. Каждый отдыхающий может проложить собственные маршруты в парке для лечебной ходьбы, различные по протяженности и углу подъема. Прогулки можно сочетать с употреблением минеральной воды. В парке множество притягивающих взгляд сооружений с вековой историей. Одним из наиболее грандиозных сооружений Ессентуков по праву можно признать Ессентукскую грязелечебницу имени Н.А. Семашко. Ее вид и размеры ошеломляют. Самым популярным местом отдыха на свежем воздухе является городское озеро и река Подкумок, находящиеся в черте города.

Краснодарский край

Горячий Ключ

Это город, в котором есть сразу несколько термальных курортов. Самые известные источники — Михайловский и Алексеевский.

Где находится: правый берег реки Псекупс, подножие Ключевой горы (50 км от Краснодара).

Что лечат: пищеварение, сердечно-сосудистую, мочеполовую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат.

Цены: различаются в зависимости от выбранного курорта для отдыха на термальных источниках в Горячем Ключе.

Вода: сульфидо-хлоридо-гидрокарбонато-натриевая. Температура от +37 до +60 °C.

Мацеста

Лечебно-оздоровительный курорт, знаменитый уникальными сероводородными источниками. Здесь поправляют здоровье самыми разными процедурами.

Где находится: Сочи, Аллея Челтенхэма, 4. Можно снять квартиру в Адлере или посмотреть отели Сочи — до источников легко доехать на автобусе из любого района.

Что лечат: сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, гинекологические и кожные заболевания.

Цены: сероводородная горячая ванна от 500 до 900 рублей, отдельные процедуры от 200 до 1300 рублей (радонотерапия, лечение грязями и т.д.).

Вода: с повышенным содержанием сероводорода.

Дополнительные виды отдыха: обзорные экскурсии и самостоятельные путешествия по территории курорта. Также можно выделить денек-другой на поездку в соседнюю Абхазию.

Бальнеологический центр «Термы»

Это профилакторий, который был известен еще в советское время, потом пришел в запустение, а в 2016 году был восстановлен и улучшен.

Где находится: хутор Кубанский, улица Школьная, 2а. Добраться можно из Белореченска (автобус, такси, своя машина) и на личном авто из Краснодара.

Что лечит: заболевания кожи и костных тканей, стресс, бессонницу, бронхиальную астму и сердечно-сосудистые болезни, аллергические явления и неврологические патологии.

Дополнительные виды отдыха: аренда беседок с мангалом, пикники у костра, спортивная ходьба, настольные игры, рыбалка, экскурсии в Гуамское ущелье и на плато Лаго-Наки недалеко от термальных источников.

Санаторий «Лаба»

Место, которое радует мягким климатом и свежим воздухом кавказских предгорий. Поездка сюда отлично сочетается с отдыхом в Сочи.

Где находится: город Лабинск (ул. Водоисточная, 1 и ул. Красная, 10). Можно добраться на поезде до Курганинска, а оттуда на автобусе до Лабинска. Также есть вариант доехать на машине через Краснодар.

Что лечит: суставы, позвоночник, мышцы, сахарный диабет, стенокардию, панкреотит, проблемы с сердцем, сосудами и органами пищеварения.

Цена: крытые бассейны – 300 рублей в час, детям от 5 до 14 лет скидка 50%, детям до 5 лет бесплатно. Открытый бассейн – 500 рублей в день (для детей аналогичные скидки).

Вода: здесь два источника – один хлоридно-натриевый с температурой до +104 °С, другой – гидрокарбонатно-натриевый, слабоминерализованный до +28 °С.

Дополнительные виды отдыха на горячих источниках: кафе, паркинг, аквапарк, множество бассейнов с обычной водой.

База отдыха «Тавуш»

Расположена в экологически чистом районе. Воду в местные бассейны берут из скважины, которая уходит на глубину 2500 метров.

Адрес: Лабинский район, станица Упорная, ул. Ленина 205.

Что лечит: вода в этих горячих источниках мягкая, она ускоряет метаболизм и укрепляет иммунитет.

Цена: 500 рублей для взрослых, 300 рублей для детей.

Вода: есть два бассейна, температура воды в которых колеблется от+28 до +40 °С.

Дополнительные виды отдыха: можно арендовать беседку за 500 рублей в сутки – там есть столы и удобные скамейки. Также предлагаются конные прогулки и туры на джипах по окрестностям.

Термальные источники Апшеронского района

Горячие источники Краснодарского края и Адыгеи многочисленны. В одном только Апшеронском районе их несколько десятков, но наиболее благоустроены три: базы отдыха «Водолей» и «Апшеронские источники» в станице Нижегородской, а также загородный клуб «Комарово» в Апшеронске.

Что лечат: опорно-двигательный аппарат, суставы, нервную систему, проблемы с иммунитетом.

Цены: в «Комарово» 500 рублей для взрослых и 250 рублей для детей от 3 до 10 лет, в «Апшеронском источнике» от 400 рублей на день с человека, в «Водолее» 500 рублей в день для взрослых и 250 рублей детям от 6 до 14 лет (детям до 6 лет бесплатно).

Вода: температура в местных источниках держится на уровне +35… +42 °С.

Дополнительные виды отдыха: кафе, беседки, банкетные залы, сауны, рыбалка, джиппинг, конные прогулки и т.д.

Что еще нужно знать о горячих источниках

1. Термальные источники полезны высоким содержанием кальция, магния, радона, сульфатов и других веществ. Правда, и использовать их нужно правильно. Купание в геотермальных источниках – это не просто расслабленный отдых в бассейне, а лечебная процедура, у которой есть противопоказания. Их лучше уточнить у своего врача и у представителей курортов с горячими источниками в России.

2. Термальные источники в России есть в Краснодарском крае, на Кавказе, в Крыму, в центральной части страны, в Сибири, на Дальнем Востоке. В этой статье мы назвали далеко не весь список. Источники также есть в Челябинской области, Адыгее, Карачаево-Черкесии, Удмуртии, Московской области, Ленинградской области, Башкортостане, Курганской области, Иркутской области, на Сахалине, в республике Коми и других регионах.

3. Даже если вы едете на горячие источники с проживанием, возьмите с собой свой купальник или плавки, резиновые сланцы, халат, полотенце, гель для душа, шампунь. Также можно захватить очки и шапочку для плавания, фен для сушки волос. Зимой на горячие источники лучше взять шапку, халат, полотенце, термос с чаем.

4. Поездка на термальный источник для купания с ребенком – особая история. Врачи не советуют окунать в горячую воду детей до двух лет – это нагрузка на неокрепшее тело. С 3-4 лет ребенка можно пускать в горячий источник на 10 минут. В целом лечебная вода благоприятно действует на растущий организм. К тому же многие комплексы предлагают развлечения для детей, дают скидки на посещение или пускают бесплатно.

Кавказские Минеральные Воды

Бесстыжие ванны в Пятигорске

Эти скалистые выемки, заполненные минеральной водой, находятся в черте Пятигорска. Также известны как народные ванны: сюда может бесплатно пройти любой желающий. А бесстыжими их назвали, поскольку во время отдыха на Кавказских Минеральных Водах некоторые туристы здесь полностью снимают одежду.

Где находятся: Пятигорск, бульвар Гагарина, 5. Можно доехать на маршрутке №1 до санатория «Родник» — после этого останется около 300 метров пешком.

Что лечат: сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную и дыхательную системы, а также кожные покровы.

Цена: свободный бесплатный вход.

Вода: насыщена сероводородом, радоном и кальцием. Температура в районе +40… +53 °C.

Суворовские термальные источники

В отличие от многих источников Кисловодска, Железноводска и других курортов Кавминвод, Суворовские ванны открыты относительно недавно — в середине 20-го века. В советские времена сюда можно было съездить по профсоюзным путевкам.

Где находятся: станица Суворовская, улица Шоссейная, 1. По отзывам, удобнее всего добираться из Ессентуков (38 км) на маршрутке, электричке или такси.

Что лечат: опорно-двигательный аппарат, эндокринную, мочеполовую и нервную системы.

Цены: 350 рублей в час, детям до 5 лет бесплатно.

Вода: слабоминерализованная, гидрокарбонатно-сульфатная, натриевая. Температура от +37 до +45 °C.

Дополнительные виды отдыха: бассейны для обычного купания, кафе.

Сибирь

Основные курорты и курортные местности:

Алтайский край – Чемал, Белокуриха, Яровое, Рассветы, Лебяжье;
Республика Бурятия – Аршан, Баунтовские источники, Чорячинск, Иркана, Киран, Нилова пустынь;
Республика Тыва – Уш-Бельдир, Чедер;
Новосибирская область – Озеро Карачи;
Хакасия – Озеро Шира;
Красноярский край – Кожаново, озеро Тагарское, Учум;
Иркутская область – Ангара, Нилова Пустынь, Усолье, Усть-Кут, Байкал, Нукуты;
Кемеровская область – Борисовский, Прокопьевский;
также ряд санаториев функционирует в Омской, Томской областях.

В регионе находятся климатические и бальнеогрязевые степные и горные курорты. Особенность Сибири – множество радоновых термальных источников. Кроме них, есть источники серебросодержащих и углекислых вод (аршан), соленые озера, содержащие рапу, месторождения лечебных грязей. Картину дополняют чистый воздух и мягкий климат.

В сибирских здравницах лечат заболевания:

нервов;
эндокринные;
опорно-двигательного аппарата;
костно-мышечной системы;
мочеполовые;
сердечно-сосудистой системы;
пищеварительного тракта;
гинекологические;
дыхательных путей;
суставов;
дерматологические.

Методы лечения: бальнеотерапия, грязелечение, купание в термальных источниках.

Радоновая вода — чем она полезна, а чем опасна

Давайте сначала узнаем, что такое радон. Это пары газа, которые образуются в природе, они способны проникать в организм человека и оказывать положительное или отрицательное воздействие. В основном радоновые источники и озера используют для гидротерапии. Человек принимает ванны с парами радона, орошает полость рта или носа.

О радоновых источниках ходят настоящие мифы, где польза? А где вред?

Чем полезна радонотерапия:

В лечении не используют большую концентрацию инертного газа, организм подвергается небольшому альфа-излучению, далее пары поглощаются жидкостью. То есть на внутренние органы действительно направляется радиоактивный газ, но концентрация его настолько мало, что не может вызвать ожоги и раковые образования. Организм получает так называемую “встряску” и все рабочие процессы начинают проходить быстрее. Влияет на нервную систему: снижается чувство тревоги и напряженного состояния. Часто на термальные источники приезжают супружеские пары для стабилизации эмоционального фона при кризисе в отношениях или переживании глубоких потрясений: потеря близкого человека, развод или бессонница. Полезен радон и для мужчин — лечение предстательной железы и “упадок” мужских сил, повышается потенция и настроение

Улучшается сексуальная жизнь, и укрепляются семейные отношения

Организм на 50% состоит из воды, и очень важно поддерживать водный баланс и присутствие необходимых микроорганизмов. Гидротерапия выводит вредные организмы и нормализует присутствие жидкости

Используется для лечения мочевыделительной системы и трофических процессов. Используется для регенерации кожи, при глубоких порезах, ожогах и кожных заболеваниях. Уменьшает шрамы после операционных вмешательств или прыщей, разглаживает мелкие морщины. Кожа приобретает свежий и здоровый вид.

Опасна радонотерапия, только, если использовать ее бесконтрольно Альфа-излучение в большой концентрации вызывает сильные ожоги дыхательных путей, проникает в мозг, кости и подкожный жир, образует лучевую патологию в организме, которую сложно выявить на ранних стадиях.

Все начинается с утомляемости, слабости, человек хочет постоянно спать и пропадает аппетит. В дальнейшем появляются головные боли, головокружение и нервные срывы. Стоит понимать, что радон — это газ, который может быть полезен и опасен. Перед посещением радонового источника обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Дзелинда, Байкал

На северном и западном побережьях озера Байкал расположены купальни и бассейны. Самые популярные — горячий источник Дзелинда, в двух часах езды от Северобайкальска, и Котельниковский источник. Готовьтесь, правда, к комарам и шершням — здесь их устрашающее количество.

Вокруг источников обустроены лечебные курорты. Курорт «Хакусы», основанный в середине прошлого века, рассчитан всего на 50 мест. Название происходит от эвенкийского слова, который в переводе означает «жара», «горячий». Инфраструктура, правда, крайне аскетичная: ванны здесь принимают в небольших купальнях с проточной горячей водой (температура воды достигает +40°C), «душ» можно принять неподалёку, где источник бьёт из скалы. «Хакусы» работает с середины июня до середины октября и с начала февраля по середину апреля. Осенью курорт закрыт из-за штормов, весной — из-за таяния льдов на Байкале. Зимой здесь особенно атмосферно: в тридцатиградусный мороз пар, который поднимается над водой, замерзает на волосах и ресницах, образуя серебристую седину из инея.

На Котельниковском источнике температура воды достигает +81°C даже зимой. Это место — единственный известный выход горячих вод на западном берегу озера, они не имеют аналогов в байкальском рифте. Обустраивать местность начали всего пару десятилетий лет назад. Сегодня здесь можно отдохнуть на базе отдыха «На мысе Котельниковский», куда входят два отеля и бассейны с минеральной водой — два открытых и один под крышей. Добраться сюда летом можно только по воде, а зимой — на автомобиле по зимнику от села Байкальское. Также добраться до Котельниковского можно по воздуху — на вертолёте.

Свойства радоновых вод

улучшается тканевая перфузия;
снижается артериальное давление;
снижается концентрация сахара, мочевой кислоты и «плохого» холестерина;
стимулируется рост клеток кости, ускоряется процесс сращивания кости;
оказывается обезболивающее и антикоагулянтное действие;
стимулируется периферическое кровообращение, увеличивается гемоглобин, повышается вязкость и свертываемость крови;
увеличивается устойчивость организма к развитию аллергий и возникновению воспалений;
увеличивается диурез и из организма выводятся некоторые вещества, к примеру, натрий;
ускоряется регенерация поврежденных нервных волокон;
стимулируются оси гипофиза – промежуточный мозг – надпочечников, вследствие чего увеличивается секреторная активность надпочечников, яичек, яичников, гипофиза;
улучшается подвижность сперматозоидов и увеличивается их число;
оказывается благоприятное воздействие на кожу: противоаллергическое, противовоспалительное; благодаря влиянию вод, кожа выглаживается, а потом становится более упругой и ускоряется процесс регенерации эпидермиса.

Радоновые ванны успешно применяются при лечении ревматоидного артрита, системной склеродермии, а также бронхиальной астмы, что говорит об оказании влияния не только на гуморальные, но и иммунные показатели.

Польза и вред радона

Радон был открыт в начале ХХ века. Им заинтересовались отечественные и иностранные ученые, которые начали изучать влияние газа на человеческий организм. Врачи сумели подобрать наиболее безопасную дозировку вещества, при которой польза от радона максимальна.

В 1920 году исследователи установили, что с помощью вещества можно вылечить много недугов, которые другим методам терапии не поддаются. Сейчас что такое радоновые ванны знают многие люди, поскольку их польза очень велика. После процедуры сужаются мелкие сосуды кожного покрова, уменьшается бледность эпидермиса. Проникая в организм через кожу, радон через небольшой промежуток времени он оказывается в кровотоке, а через 60-120 минут выводится через легкие.

Вещество приносит пользу при иммунных заболеваниях, варикозном расширении вен, психических расстройствах, нарушении опорно-двигательного аппарата. Также радон действует как расслабляющее, успокаивающее средство, помогает убрать лишние килограммы, оказывает положительный эффект на женский организм во время менопаузы.

Некоторые люди думают, что радоновые ванны – это средство от всех недугов, но, увы, это не совсем так. Если радон будет применяться в чистом виде в большой дозировке, человек рискует заболеть раком легких. При попадании большой концентрации вещества в организм, оно начинается распадаться и оседать в легких, при этом весь организм получает радиационное облучение

Поэтому медики рекомендуют с осторожностью отнестись к радоновой терапии

Радоновые курорты России и СНГ

Популярные вопросы

Краснодарский край

История и популяризация

Ессентуки