1 Сочи
Лидер нашего рейтинга – Сочи. Город стоит на северо-восточном побережье Черного моря в Краснодарском крае. Также его называют курортной столицей России. Это крупный культурный и экономический центр черноморского побережья нашей страны. Курорты Сочи имеют мировую известность, а совсем недавно в нём была проведена Зимняя Олимпиада.
Жилье в городе можно найти на любой вкус и под любые потребности. Поближе к морю или поближе к центру, летний домик или шикарный отель. В городе насчитывают около 2 тысяч вариантов размещения. Это только официальных, у частных лиц предложение также велико. Для желающих поправить здоровье в Сочи широкий выбор санаториев и пансионатов.
Сочи большой город с развитой инфраструктурой. Пешком его не обойдешь, нужно пользоваться общественным транспортом или взять автомобиль в аренду.
Пляжей в городе очень много, более 100. Все они галечные. Галька бывает крупная и мелкая, но песок здесь не встретишь. Пляжи бывают дикие, закрытые и общественные. Дикие места никак не оборудованы, но здесь намного спокойнее, людей мало. Общественные пляжи бесплатные. На них не всегда найдется свободное место, но здесь есть шезлонги, водные развлечения и другие услуги. Закрытые территории принадлежат пансионатам и санаториям.
Выбор развлечений в Сочи так велик, что заскучать здесь просто невозможно. Любителям активного отдыха предложены и дайвинг, и скалолазание, и конные прогулки, и многое другое. Для детей здесь есть аквапарки, аттракционы, дельфинарий, ботанический сад, зоопарки, музеи и прочее. Также можно посетить экскурсии по достопримечательностям и музеи. Для любителей шопинга и ресторанов выбор тоже найдется. Разумеется, можно посетить Красную Поляну и подышать горным воздухом.
—
В заключение хотелось бы сказать, что такого разнообразного отдыха, как в нашей стране, нет, пожалуй, нигде. Индустрия туризма с каждым годом только развивается в России и представляет интерес во всем мире. Если раньше сервис радовал не везде, то сейчас большинство курортов близки к европейскому уровню обслуживания.
К тому же нам, как россиянам путешествовать по Родине не доставит много хлопот. Процесс оформления путевок будет проще и быстрее, да и полис ОМС всегда с собой, что придает спокойствия, особенно для туристов с детьми или пожилых людей.
Надеемся, что наш рейтинг вдохновит вас на путешествие по России и поможет определиться с выбором места для отдыха.
Удачного отпуска!
Алтайский край
Белокуриха
Бальнеологический курорт на Алтае с горячими источниками. На отдыхе зимой здесь катаются на горных лыжах.
Где находится: у подножия Алтайских гор. Можно доехать поездом до Бийска, Барнаула или Новосибирска, а потом сесть на рейсовый автобус до Белокурихи.
Что лечат: эндокринную и нервную системы, повышенный холестерин, артрит, остеохондроз.
Цены: зависят от конкретного санатория.
Вода: азотно-кремнистая, с содержанием радона. Температура до +42 °C.
Дополнительные виды отдыха: на курорте отличная инфраструктура – кафе, рестораны, пансионаты, горнолыжный курорт, спа-отели, развлекательные заведения.
Урал
Основные курорты:
- Курганская область – Озеро Медвежье, Озеро Горько;
- Свердловская область – Курьи, Нижние Серьги, Глядены, Руш, Самоцвет;
- Тюменская область – Ахманка, Большой Тараскуль;
- Челябинская область – Еловое, Увильды, Кисегач, Троицкий климато-кумысолечебный район;
- Пермский край – Усть-Качка или «Уральская Мацеста», Ключи;
- Оренбургская область – Соль-Илецк;
- Башкирия – Красноусольский курорт, Янган-Тау.
Уральские бальнеологические и климатические курорты используют имеющиеся запасыбольшинства типов минеральных вод. Их список обширен – сероводородные, хлоридно-натриевые, йодобромные, железистые, радоновые. В регионе также находятся соленые озера с целебной рапой и грязевые месторождения. Умеренный климат и насыщенный ионами и фитонцидами воздух способствуют успешному лечению.
На курорты Урала приезжают больные с болезнями:
- суставов;
- дерматологическими;
- опорно-двигательного аппарата;
- нервными;
- дыхательных путей;
- костно-мышечной системы;
- пищеварительного тракта;
- мочевыводящей системы.
Кроме традиционного лечения посредством минеральных вод и лечебных грязей, применяются паровые и суховоздушные ванны, фитотерапия, спелео- и кумысолечение.
О составе и зонах земель
Лечебно-оздоровительные местности и курорты привлекательны для туристов, которые стремятся поправить здоровье и отдохнуть. По сути такие территории состоят из нескольких компонентов:
- Непосредственно местности, на которой расположены ресурсы с оздоровительным эффектом и которая подходит для лечения, профилактики заболеваний.
- Курорта. Он представляет собой освоенную территорию, на которой есть объекты инфраструктуры, здания и сооружения и которая окружена зоной санитарной охраны.
Курорты и лечебно-оздоровительные местности могут иметь до трех зон, каждая из которых должна соответствовать ряду требований:
- Первая зона – это территории, на которых жить и заниматься хозяйственной деятельностью запрещено. Здесь можно проводить исследования, использовать природные лечебные ресурсы для оздоровительной цели, применяя экологически чистые и рациональные технологии.
- Вторая зона предполагает, что здесь нельзя расположить промышленные или сельскохозяйственные объекты, сооружения, не связанные со сферой курортного отдыха или лечения.
- В третьей зоне нельзя располагать промышленные и сельскохозяйственные сооружения, вести хозяйственную деятельность.
Для лечебно-оздоровительных местностей и курортов устанавливаются определенные правила, особенно относительно экологической обстановки.
Минеральные воды (Ставропольский край)
Образ орла, убивающего змею — символ Кавказских Минеральных Вод
Говорят, что в местных грязях лечился еще Тамерлан в XIV веке. Ныне грязь Тамбуканского озера, находящегося в 12 км от Пятигорска, используют в виде ванн, обертываний, аппликаций, тампонов. С 1915 года в Ессентуках действует самая большая грязелечебница в Европе. Популярны также Пятигорская и Железноводская грязелечебницы, куда ежегодно приезжают сотни людей с самыми разными жалобами на здоровье.
Самая знаменитая грязелечебница в Ессентуках выдержана в стиле римской классики. Ее вход украшают скульптуры львов, Эскулапа и Гинеи.
Какие болезни лечат
Лечение в здравницах Кавказских минеральных вод показано:
- при болезнях органов опорно-двигательного аппарата,
- при заболевании органов дыхания,
- при нарушениях обмена веществ,
- заболеваниях мочеполовой системы,
- для эндокринной системы,
- для сердечно-сосудистой системы,
- при гипертонии.
Методика лечения
На Кавказских Минеральных Водах был впервые введен аппликационный способ лечения, когда грязь накладывают на больную часть тела, отсюда закрепилось его называние «кавказский». Он гораздо более щадящий по своему воздействию на организм в отличие от привычного «дикарям» египетского. При последнем методе отдыхающие на грязевом лимане люди ныряют в грязь, потом вылезают из лимана, загорают на солнце до подсыхания грязи и снова ныряют в соленую воду.
Цены на проживание, питание, дорогу
Проживание, питание и лечение в санатории эконом-уровня — от 3200 руб./сут. на человека.
Снять квартиру — от 900 руб./сут.
Проживание в отеле — от 1700 руб. сут. на человека.
Ближайший аэропорт — в Минеральных Водах. Далее до места отдыха на электричке или автобусе: время в пути — 45 мин., цена билета — от 55 руб.
Грязевые курорты России
Для заботы о здоровье грязевые курорты России считаются одними из самых лучших. Они подходят для лечения широкого спектра заболеваний, пелоидотерапия считается отличным способом общего укрепления здоровья. Грязелечение не имеет возрастных ограничений и отличается небольшим количеством противопоказаний, поэтому грязевые курорты многие посещают всей семьей. На территории России представлено более десяти курортных зон, основу лечения в которых составляют природные грязи. Наиболее известными в их числе являются:
- озеро Эльтон в Волгоградской области;
- город Кашин в Тверской области;
- курорт Саки в Крыму;
- город Сестрорецк в Ленинградской области;
- курорт Тиздар в Краснодарском крае.
Озеро Эльтон является источником целебной иловой грязи, которая богата кремнием, фосфором, кальцием, железом и алюминием. Такой состав делает грязь эффективной в лечении заболеваний нервной системы, болезней опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Санатории города Кашин применяют торфяную грязь, первые грязелечебницы в городе открылись более ста лет назад. Здесь проводят лечение заболеваний ОДА, гинекологических и урологических болезней, а также заболеваний органов пищеварения.
Главной ценностью крымского курорта Саки является лиманное Сакское озеро, со дна которого добывают целебную иловую грязь. Первая грязелечебница на его берегу открылась в 1827 году, местные санатории осуществляют лечение дерматологических, гинекологических и урологических болезней, а также заболеваний мышц и суставов. На Сестрорецком курорте тоже добывают иловую грязь, она содержит редкие включения кобальта, марганца, меди и цинка. Такой состав обеспечивает выраженное антибактериальное действие, грязь применяют в лечении болезней крови и лимфатической системы. Главной достопримечательностью курорта Тиздар является одноименный грязевой вулкан, здесь отдыхающим доступны естественные грязевые бассейны. Здесь рекомендуют отдыхать больным полиартритом, ревматизмом и нервными расстройствами, а еще вулканическая грязь славится омолаживающими свойствами. И все же, курорты с лечением грязями на Черном море являются наиболее востребованными и эффективными.
Крым
Ключевые курорты: Евпатория, Саки, Ялта, Алушта, Судак, Феодосия.
Новый регион Российской Федерации, особенно его Южный Берег, обладает прекрасными морскими и климатическими курортами. Далеко за пределами региона известны лечебные грязи Чурбашского, Чокракскомского и Тобечикского озер.
Впечатляют крымские природные факторы. К ним относится многообразие климатических зон, содержащая полезные минералы морская вода, целебные рапы лиманов и озер, лечебные грязи, минеральные воды.
Регион специализируется на лечении недугов:
- органов дыхания;
- сердечно-сосудистой системы;
- нервных;
- опорно-двигательного аппарата;
- пищеварительного тракта;
- мочеполовой системы.
Заболевания лечатся посредством воздушных и солнечных ванн, арома- и талассотерапии, питья минеральных вод, бальнеологических процедур с минеральными водами и лечебными грязями.
Средняя полоса России
Основные куроты по областям:
- Москвоская – Подмосковье;
- Ивановская – Оболсуново, Плёс, Зелёный городок;
- Костромская – Солигалич, Сусанино, Селигер;
- Липецкая – Калуга-бор;
- Рязанская – Солотча;
- Тверская – Кашин, Карачарово;
- Тульская – Краинка.
Этот российский регион располагает бальнеологическими и грязевыми курортами. Санатории Подмосковья отличаются развитой лечебной базой и высоким уровнем сервиса. Аналогично Северо-Западу, лечение удобно сочетать с экскурсионными программами.
Основной лечебный фактор – подземные артезианские минеральные воды и соляные растворы Московского бассейна. Благотворно влияет на здоровье и лесной микроклимат. Есть залежи торфяных и сапропелевых грязей.
Курорты средней России рекомендуются при заболеваниях:
- дерматологическихх;
- пищеварительного тракта;
- костно-мышечной системы;
- нервных;
- эндокринных;
- дыхательных путей;
- мочевыводящих путей;
- репродуктивной функции;
- опорно-двигательного аппарата;
- гастроэнтерологических;
- гинекологических.
В лечебном арсенале – ванны, купания, души, минеральные орошения, внутренний прием питьевых вод, грязевые процедуры.
Климатические курорты
Климатотерапия — целенаправленное использование метеорологических факторов, особенно климата, в лечебных и профилактических целях. Климатотерапия способствует нормализации реактивности организма, улучшению и восстановлению нарушенных функций дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и ряда других систем. При климатотерапии происходит стимуляция обменных процессов, в том числе окислительно-восстановительных.
При подборе климатического курорта — морского, горного или континентального — основное значение имеют географическая широта, высота над уровнем моря, степень влажности воздуха, температура воздуха и её суточные перепады. Самые распространённые процедуры климатотерапии — воздушные и солнечные ванны, прогулки и активный отдых на воздухе, а также купания.
