Сероводородные курорты России

Саки (Крым)

Как добраться: курорт Саки находится в 40 километрах от аэропорта Симферополя и соединён с ним автобусным сообщением (при этом из самого города в Саки можно доехать и на поезде). Если вы прибываете из других городов в России, можно купить единый билет РЖД с пересадкой в Евпатории.

Зачем ехать: Город Саки — один из старейших курортов Крыма. Он стоит на берегу солёного Сакского озера, чьи грязи и рапа обладают целебными свойствами (именно здесь была открыта первая в России грязелечебница). Лечение в Саках достаточно универсальное: помогает при кожных, глазных, гинекологических, урологических заболеваниях, при недугах, связанных с периферической нервной системой, органами пищеварения, опорно-двигательным аппаратом, органами дыхания и ЛОР-органами, сердечно-сосудистой системой.

Чем заняться в округе: Сакское озеро — одно из нескольких розовых солёных озёр Крыма. На западе оно отделено каналом от другого — Сасык, которое ещё живописнее. Оба водоёма — удивительные природные явления, а благодаря необычному цвету розовые озёра привлекают любителей дрон-съёмки.

Ну а что касается развлечений в Крыму, то тут точно не заскучаешь. Во-первых, это впечатляющая природа: мысы Фиолент и Меганом, гора Демерджи и Долина привидений, горный массив Чатыр-Даг и Мраморная пещера, Большой Крымский и Бельбекский каньоны, Алуштинский природный заповедник и Зеленогорье… Можно отправиться в поход — пешком, на велосипеде или на лошади, заехать в горы на джипах или даже совершить настоящее восхождение на отвесную скалу по ферратам — альпинистским металлическим конструкциям. Людям старшего поколения должны прийтись по душе терренкуры — тропы здоровья, проложенные через массивы крымской сосны и по альпийским лугам.

Во-вторых, историческое наследие Крыма велико и охватывает множество эпох — в буквальном смысле тысячелетия! Царский курган под Керчью и руины Херсонеса Таврического перенесут вас в древность, скальный город Чуфут-Кале познакомит с караимами, Генуэзская крепость расскажет, что роднит Крым с Италией, Ханский дворец в Бахчисарае оживит всем известную поэму Пушкина, а Ливадийский, Воронцовский и Массандровский дворцы раскроют малоизвестные главы истории царской семьи. Севастополь, Ялта, Гурзуф, Коктебель — эти города связаны со многими знаменательными для российской и советской истории событиями и людьми.

В-третьих, Крым омывается сразу двумя морями — Чёрным и Азовским. Лучшие пляжи полуострова находятся близ Балаклавы — до неё из Саки можно доехать за полтора часа — рядом с посёлком Оленевка (их ещё называют Майами из-за лазурного цвета воды и белоснежного песка), недалеко от села Поповка и в Тихой бухте. Семьям, отдыхающим с детьми, особенно должны понравиться ракушечные пляжи Азовского моря — вода там тёплая и спокойная (и менее солёная, чем в Чёрном), а глубина — небольшая.

Наконец, Крым — отличный регион не только для любителей исторических достопримечательностей, активного отдыха и пассивного пляжного релакса, но и настоящий рай для гурманов. Сегодня на побережье легко отыскать рестораны, не уступающие ни московским, ни средиземноморским. Дегустируйте местные продукты: морских гадов (черноморские устрицы вкуснее дальневосточных, а салат из рапанов — что-то вроде севастопольского коронного блюда), рыбу (камбалу, кефаль и барабульку), крымские вина (как сладкие десертные произведённые в Массандре, так и изящные сухие с частной винодельни Alma Valley) и шампанское от «Нового Света», ну и, конечно же, местные фрукты: инжир, персики, виноград.

Предостережение относительно горячих источников

Хотя горячие источники имеют множество полезных для здоровья свойств, нужно помнить про определенные правила и меры предосторожности. Возьмите на заметку приведенные ниже советы:

Возьмите на заметку приведенные ниже советы:

Не находитесь в воде слишком долго. Это может привести к гипертонии или тахикардии. Люди, которые уже страдают этими заболеваниями, должны помнить о мере. Если сидеть в воде слишком долго, это будет иметь контрпродуктивное влияние на здоровье.
Всегда консультируйтесь с врачом. Если у вас гипертония, любой тип заболевания сердца, опухоли или язва желудка, лейкемия, экзема, астма — непременно посоветуйтесь с врачом относительно поездки на горячие источники. Возможно, вам не стоит этого делать или надо придерживаться ряда специальных указаний. Всегда лучше быть в курсе и делать все правильно.
Больным гипотонией следует быть особенно осторожными. При пониженном кровяном давлении у них может начать кружиться голова. Они даже могут упасть в обморок в горячей воде.
Беременным женщинам кратковременное нахождение в таких источниках в первую половину беременности допускается, но только после консультации с врачом.

8 правил посещения термальных источников:

Воздержитесь от приема пищи два-три часа до купания, не занимайтесь тяжелыми физическими нагрузками за день до посещения терм.
Если вы долго поднимались в гору к дикому природному источнику, отдохните 30-40 минут перед купанием.
Не ныряйте в горячий источник с головой, зону сердца рекомендуется держать над водой. Не купайтесь более 3 раз в сутки
Находиться в термальной воде можно не более 15-20 минут. Начните с 5 минут, постепенно увеличивая время пребывания с каждым днем.
Детям можно купаться не дольше 10 минут.
Не принимайте алкоголь минимум за неделю до посещения терм.
Обязательно примите душ после купания, чтобы смыть с тела минеральные соли.
Водителям после купания в термоисточнике рекомендуется отдохнуть перед отъездом.

Как подготовиться к поездке

Профилактическое лечение остеоартроза в санатории требует подготовки. Накануне необходимо пройти обследование и получить заключение специалиста о состоянии суставов, опорно-двигательного аппарата, а также о наличии хронических болезней. При гипертонии, ишемической болезни сердца или сосудов головного мозга подбирайте санаторий из местных, чтобы избежать резкой смены климата.

Некоторые физиотерапевтические методы противопоказаны при доброкачественных новообразованиях – фибромах и миомах, поэтому о них тоже необходимо иметь информацию

Важно знать и о состоянии крови, ведь при некоторых патологиях кроветворных органов массаж, к примеру, противопоказан

В течение 2-3 недель до отъезда желательно подготовить организм морально и физически к новому режиму. Постарайтесь избегать в этот период авралов, стрессов, неотложных дел. По возможности откажитесь от вредных привычек, настройтесь на «новую волну» и ожидайте приятного времяпрепровождения.

Без результатов комплексного обследования отправляться на санаторно-курортное лечение не имеет смысла

Как правильно выбрать курорт для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата? Советы эксперта-курортолога:

Кавказские Минеральные Воды (Ставропольский край)

Как добраться: Из большинства крупных городов России сюда можно прилететь на самолёте — в аэропорт Минеральные Воды. А далее на рейсовых автобусах легко добраться до любого интересующего вас города-курорта.

Зачем ехать: Кавказские Минеральные Воды — один из старейших курортных регионов России. Сюда приезжали не только подлечиться, но и провести время в благородном обществе Михаил Лермонтов, Лев Толстой, Вера Комиссаржевская, Фёдор Шаляпин, Максим Горький и другие известные личности. Сегодня Минеральные Воды — это крупнейший бальнеологический курорт России, по разнообразию минеральных источников не имеющий аналогов в мире.

Самое сложное — выбрать, в какой из городов поехать. Кисловодск славится источниками лечебной минеральной воды «Нарзан», которая полезна людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и мочевыводящих путей. В Ессентуках находится популярная грязелечебница и минеральные источники, рекомендуемые при проблемах с обменом веществ и пищеварением и при наличии лишнего веса. В Пятигорск издавна приезжают для лечения заболеваний нервной системы, артритов, остеохондрозов, последствий переломов костей и других механических травм, урологических заболеваний и проблем с периферическими сосудами.

Больше всего возможностей для лечения — в Железноводске. Местный климат сравнивают с альпийским, а в городе и его окрестностях находятся более двадцати минеральных источников. Сюда стоит приехать тем, кого беспокоят хронические болезни печени, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, подагра, болезни желчевыводящих путей, гинекологические заболевания, недуги опорно-двигательного аппарата, проблемы с дыхательными органами. Здесь же проводят лечение Тамбуканской грязью, которая очень полезна при кожных заболеваниях и косметологических проблемах. Словом, это почти универсальный курорт, который к тому же может похвастаться большим количеством бюветов — павильонов, установленных над минеральными скважинами.

При этом в любой из этих городов можно приехать и просто отдохнуть «на водах», — совершенно не обязательно при этом иметь какие-либо проблемы со здоровьем.

Чем заняться в округе: Кавказские Минеральные Воды находятся в предгорьях, так что ответ, кажется, очевиден: это отличное место для хайкинга. Например, можно покорить гору Машук близ Пятигорска, известную ботаническим изобилием на её склонах (кстати, если пеший туризм не для вас, на вершину проложена канатная дорога). Рядом с Железноводском находятся не менее живописные вершины — горы Развалка, Медовая, Бештау, Зелёная, Бык, Кабанка.

Даже если вы не остановились в Кисловодске, обязательно найдите время доехать до живописного Кисловодского национального парка с Нарзанной галереей, Долиной роз, Зеркальным прудом и горами Малое и Большое Седло.

Величественная гора Эльбрус находится всего в двадцати километрах от границы Кавказских минеральных вод. Отдыхая на курорте, можно съездить на день-два в Кабардино-Балкарию или Карачаево-Черкессию, колоритные и гостеприимные южные республики. Зимой тут катаются на лыжах и сноубордах, а летом просто наслаждаются красотой зелёных склонов и поедают самые вкусные на свете хычины.

По количеству культурных достопримечательностей лидирует, конечно же, Пятигорск. Город особенно придётся по душе поклонникам литературы: можно посетить знаменитый Провал, известный по книге «12 стульев», отыскать памятники Остапу Бендеру и Кисе Воробьянинову, увидеть место дуэли Лермонтова и Лермонтовский грот (к слову, именно в Пятигорске разворачивается действие романа «Герой нашего времени»).

Если вы не из брезгливых, непременно отыщите одну из «бесстыжих ванн» — бесплатных и открытых для всех купален с минеральной водой. Это настоящее чудо природы (некоторые даже могут похвастаться наличием лечебной грязи), однако за чистотой там никто не следит, так что купание — на собственный страх и риск.

Кавказ — это регион не только красивой природы, но и отличной еды. Побывав в Пятигорске, нельзя не посетить Верхний рынок — гастрономическую локацию, где национальная кухня из местных продуктов соседствует с отличным вином со всего мира и модными коктейлями. В целом, благодаря климату здесь везде прекрасные овощи и фрукты.

Источники и грязи в Гаграх

В городе Гагра расположился бальнеологический санаторий, эта здравница была знаменита еще во времена русских царей – в 1903 году по приказу российского императора в этом месте, на берегу Черного моря, поострили климатическую станцию – и она стала первым русским курортом на Черноморском побережье.

Природных гейзеров в Гагре два: их минеральный состав примерно одинаков (азот, сульфиды, сульфаты, кальций и магний), температура же немного отличается: +42 и +44 градуса.

Сегодня на территории Гагры работают десятки лечебниц, это самый популярный оздоровительный курорт Абхазии. Все здравницы используют термальные минеральные воды сероводородного источника «Гагра».

Данные вода используются для лечения системы кровообращения, дыхательной системы и ЛОР-органов.

Общекурортная бальнеолечебница Гагры сегодня расположилась по адресу ул. Демерджипа, 49.

Лучшие отели рядом с термами в Гагре:

Отель Гранд Абхазия. Стоимость номеров начинается от 1500 рублей в сутки за двухместное размещение (завтрак включен).

Посмотреть цены в отеле «Гранд Абхазия»

Отель Амран. Двухместный номер в этой гостинице стоит от 1600 рублей в сутки (завтрак включен).

Забронировать проживание в отеле «Амран» без предоплаты

Отель Абаата. Стоимость проживания начинается от 3200 рублей за двухместное размещение в сутки.

Проверить цены на Букинге

Amra Park—hotel & Spa. Сутки проживания в этом шикарном отеле с бассейном и огромной территорией обойдутся в 4700 рублей за двухместный номер в завтраком.

Термальные источники на Байкале

Горячие источники Байкала пользуются высокой популярностью среди российских туристов. Они действуют круглый год и располагаются в северной части озера. Рассмотрим самые популярные из них.

17. Гоуджекит

Тому, кому доведётся побывать в Северобайкальске, непременно необходимо отправиться на популярный курорт с названием Гоуджекит. Он расположен в 25 км от города. Из специально пробурённой скважины на поверхность поступают фтористо-гидрокарбонатные воды. Даже в сильный мороз их температура может достигать 50 градусов. Добираться до этих мест лучше по железной дороге. Ехать необходимо до станции с одноимённым названием.

18. Дзелинда

На удалении 91 км от города расположены термальные ключи Дзелинда. В эти места круглый год на лечение съезжаются люди, имеющие проблемы с сердцем и суставами.

19. Мыс Котельниковский

Если перебраться на северо-западный берег Байкала, то можно увидеть самый горячий источник, который только существует на планете. Воды в нём нагреваются до 81 градуса. Здесь для туристов создали базу отдыха «Мыс Котельниковский». Из-за отсутствия в окрестностях дорог попасть сюда летом можно только по воде, а зимой по льду Байкала.