Отдых для похудения в России

«Березки»

Этот эко-санаторий находится в Краснодарском крае, в живописном месте у подножья Кавказских гор. В местных оздоровительных программах питания для похудения акцент делается на использовании всего природного и естественного. Так, пациентам предлагается целых три вида голодания – на воде, овсе и травяных отварах. Последний предполагает обильное употребление травяного чая с лимоном и медом, «овсяный» вариант включает в себя квас и кисель на основе овса, ну а водяное голодание, как и следует из своего названия, не предполагает вообще ничего. Кроме воды, разумеется.

Впрочем, не будем критиковать рацион, точнее почти полное его отсутствие. В этом санатории похудения можно получить и неплохие процедуры, в числе которых сауна, фитованна, галокамера, массаж, тюбажи, клизмы, ЛФК. Помнят здесь и о необходимости психотерапии для стойкого результата – можно сходить на сеанс интегративной психологии, что бы это ни значило, или послушать лекцию от врача о пользе лечебного голодания в санатории.

Правда, говоря о врачах, стоит отметить – в этой части «Березки» качались-качались, и таки подкачали. Все дело в том, что из заявленных 80 сотрудников на сайте конкретно указаны лишь несколько. Врачей из них вовсе лишь два, причем один из них – стоматолог, второй натуропат. Ни диетологов, ни психотерапевтов, ни даже привычных терапевтов здесь, по всей видимости, просто нет. Наш довод подтверждают отзывы, в которых много говорится о некомпетентности персонала санатория для похудения. Хорошее тоже пишут – но как-то больше о пейзажах, экскурсиях и хорошей кухне. А следовало бы – об эффективном, хорошем голодании и достигнутых результатах.

Сайт: http://www.sberezki.ru/

Лагерь для похудения. Приобщение к здоровому образу жизни

Современный человек подвержен влиянию массовой культуры с ее ложными идеалами и ценностями, очень далекими от насущных потребностей цивилизации. Согласитесь, люди, переставшие быть бездумными и безропотными потребителями, не вписываются в матрицу, необходимую мировым компаниям по производству и реализации вредных продуктов питания, гаджетов и лекарств. Их устраивает только обыватель, вечно жующий что-то вкусненькое у экрана телевизора.

Но необходим ли такой заколдованный круг вам лично?

Лагерь, как очень удобная форма перехода к совершенно другому ритму деятельности и питания, стал использоваться не так давно. Тем не менее, уже сейчас можно смело утверждать о его перспективности в помощи получения пациентами глубокого удовлетворения от процесса совершенствования своего тела и духа.

Конкретный человек может здесь, в условиях коллективного стремления к единой цели:

  • эффективно похудеть;
  • разобраться в глубинных причинах набора лишнего веса;
  • научиться поддерживать свое тело в должной спортивной форме.

Обычным людям в преодолении негативных привычек не хватает двух основных качеств – терпения и выносливости. Пребывание в лагере (при необходимости выполнения строгой программы по приобретению новых навыков существования) помогает сформировать и укрепить эти качества. Они помогают вести здоровый образ жизни и в домашних условиях, уже после лечебно-профилактического курса в лагере.

«SpaGolod»

Довольно старый представитель из числа оздоровительных санаториев для голодания, который под разными названиями работает уже три десятка лет. Сегодня «SpaGolod» – это медицинский центр, предлагающий своим клиентам несколько программ лечебного голодания различной продолжительности.

Представляет собой местная разгрузочно-диетическая терапия потребление воды с повышенным содержанием кислорода и отсутствие калорий. Это априори грозит возвращением потерянных килограмм после окончания курса – впрочем, выбирают такой путь многие из представленных в рейтинге центров. Дополняется нулевая калорийность такими традиционными процедурами, как глубокое очищение кишечника при помощи клизм и гидроколонотерапии. Также предлагаются массаж, сауна и соляная пещера. На этом список процедур, к нашему удивлению, исчерпывается.

Зато на сайте с апломбом подаются отзывы пациентов, включая сделанные в формате видео. Представлен список врачей, в числе которых, к сожалению, отсутствует диетолог. Зато есть психотерапевт – да не просто психотерапевт, а целый кандидат наук.

Значительный минус – в список платных услуг в «SpaGolod» включается все что только можно, включая даже использование банных принадлежностей и стакана для питья воды. Впрочем, сами по себе курсы приемлемы по своей стоимости, и даже с учетом такого уникального ценообразования их можно назвать недорогими.

Сайт: http://www.spagolod.ru/

Как работает инновационная система интенсивного похудения в условиях добровольного лагеря?

Андрей Князьков, выпускник Санкт-Петербургского медицинского университета имени И. П. Павлова (специальность «лечебное дело»), главный врач Санкт-Петербургского центра «Доктор Борменталь» о методике похудения под врачебным контролем в закрытом санатории на берегу Финского залива высказался точно и емко:

И это абсолютно обоснованные обещания.

Врачи в клинике не просто так называются надзирателями. Они никогда не дремлют, все видят и за все отвечают. Бескомпромиссность в соединении с креативностью в борьбе с избыточным весом гарантирует хороший результат всем без исключения.

Если в домашних условиях пациенты были обычными бессознательными свидетелями своей немощи, то здесь, в камерах они вынуждены стать активными участниками реалити-программы.

Им придется стать победителями, но сначала необходимо:

  1. Посмотреть «Хитрому жиру» прямо в глаза.
  2. Увидеть в нем опасного и коварного противника.

Важно! Нет необходимости бояться своих слабостей. Также недопустимо недооценивать их силу

Только ближний контакт! День в день. Пока не иссякнет притягательная сила вредных привычек. Работа не прекращается даже во время сна. Ее главный принцип – неустанное движение к сотворению нового стройного тела без лишнего жира. Медицинские специалисты строго и настойчиво ведут каждого участника программы придти к желанной цели!

«Тюрьма для жира» – место вынужденного спасения

Опытные «надзиратели» и наставники заставляют заблудших телом и душой «заключенных» пересмотреть свои жизненные приоритеты и ценности, заплатить за науку десятью лишними килограммами.

Пациенты получают счастливую возможность продолжения лечения:

  1. В индивидуальном порядке.
  2. До установления требуемой нормы веса.
  3. В домашних условиях.

Каждый участник программы, согласившийся на курс санаторного лечения, получает быстрый старт и уверенность в своих скрытых резервах сразу после сброса первого десятка килограммов. Это мощный толчок для полноценного похудения и приобретения стройного тела уже за пределами «тюрьмы».

«Улутай»

«Улутай» – учреждение, позиционирующее себя как центр лечебного голодания, находится на Алтае. Работает оно по принципам известного советского психиатра Юрия Николаева, который в своей практике применял лечебное голодание в терапии нервно-психических расстройств.

Упор в этом оздоровительном санатории для похудения делается на потребление жидкости при минимальной калорийности рациона. Более того, в основе местных курсов – влажное голодание вообще при отсутствии любой еды, даже диетической. Актуально это для всех трех направлений, в которых работает «Улутай» – похудение, анти-стресс и омоложение организма. Разве что под конец будет предложено восстанавливающее силы питание.

Поддерживается все это значительным количеством различных процедур. Помимо стандартных массажей, ванн и обертываний, гостей центра ожидает прием слабительных средств и даже клизмы с пробиотиками, стимулирующими рост полезных кишечных бактерий

Не забыли здесь и о важности занятий физкультурой – предусмотрены такие ее умеренные виды, как дыхательная и лечебная гимнастика, скандинавская ходьба

Тем не менее, на сайте нет информации о дипломированных специалистах-диетологах, которые бы работали в детокс санатории для похудения. В числе сотрудников – квалифицированные терапевты, но врачей в штате всего несколько. Кроме того, в этом лечебном санатории голодания нет намеков ни на психотерапевта, ни на применение соответствующих практик.

Сомнительно выглядит и полное голодание, которое также может принести определенный вред здоровью и повлечь за собой возвращение уже сброшенных ранее килограммов. В Сети немало отрицательных отзывов об «Улутае» – недовольных организацией и медицинского составляющей хватает. Зато пациентов порадуют невысокая цена и живописные пейзажи горного Алтая, насладиться которыми можно даже в ходе экскурсий, предлагаемых центром.

Сайт: http://www.ulutay.ru/

«Кивач»

В переводе с финского это слово означает «стремительный», «мощный». И, действительно, стремительность потери веса в этом детокс санатории голодания, что расположен в лесах Карелии, должна быть неотвратимой.

Первое, что говорит в пользу этого аргумента – опыт клиники. В деле снижения веса «Кивач» – опытные корифеи, ведь они уже более 20 лет помогают страждущим избавиться от лишних килограммов. В штате учреждения работают известные врачи-диетологи, под руководством которых проводится очищение организма пациента от шлаков и токсинов. В числе применяемых методов – прием БАДов на основе натуральных ягод и растений и сорбентов для детоксикации, физиотерапия, обильный питьевой режим вкупе с полным исключением какой бы то ни было еды на определенном этапе курса. Не забыли здесь и про обязательные психологические тренинги, лечебную физкультуру, традиционные программы питания для похудения и санаторные процедуры вроде сауны. Все под контролем большого штата врачей – к слову, вполне солидного по своей квалификации.

Второй фактор «за» – удаленность «Кивача» от цивилизации. В этой ситуации может сработать утверждение «чем дальше, тем лучше», и это вовсе не про тёщу. Отсутствие в зоне доступности не то что собственного дома, но и вообще даже самых обычных магазинов делает процесс голодания легким как никогда.

Минусы: уже упомянутое полное голодание. Сидеть на воде – может быть и полезно, но нулевая калорийность едва ли принесет пользу здоровью. Кроме того, культивируемая здесь идея очищения межклеточного пространства от токсинов в определенной степени сомнительна. Стоимость всего этого удовольствия довольно велика по российским меркам, хотя при этом санаторий голодания имеет немало положительных отзывов, да и длительность лечения значительно превышает обычные десять дней.

Сайт: http://www.kivach.ru/

14 дневная программа лечения избыточного веса

Наименование услугКоличество
Консультация терапевта*1
Консультация терапевта8
Приём (осмотр, консультация) врача-дерматолога первичный1
Приём (осмотр, консультация) врача-гастроэнтеролога первичный1
Приём (осмотр, консультация) врача-гастроэнтеролога повторный1
Приём (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный1
Приём (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный1
Приём (осмотр, консультация) врача-сомнолога первичный1
Комплекс исследований полисомнографический полный1
Приём (осмотр, консультация) врача-физиотерапевта первичный1
Консультация врача ЛФК, первичная1
Консультация заведующей СПА отделением1
Консультация врача-диетолога первичная1
Консультация врача-диетолога повторная3
Приём (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный1
Приём (осмотр, консультация) врача-психотерапевта повторный2
Приём (осмотр, консультация) врача-рефлексотерапевта первичный1
Регистрация ЭКГ*1
Расшифровка, описание и интерпретация электрокардиографических данных*1
Эхокардиография1
Дуплексное сканирование сосудов артерий нижних конечностей1
Дуплексное сканирование сосудов вен нижних конечностей1
Ультразвуковое исследование органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, желчевыводящие протоки, поджелудочная железа, селезёнка)1
Ультразвуковое исследование почек1
Ультразвуковое исследование щитовидной железы1
Исследование на биоэмпидансном анализаторе1
Измерение артериального давления на периферических артериях. Суточное мониторирование1
Холтеровское мониторирование1
Эзофагогастродуоденоскопия лечебно-диагностическая1
Ректосигмоколоноскопия лечебно-диагностическая1
Душ лечебный (Шарко)3
Ванна «Каракалла»3
Криокамера2
ЛГ групповая8
ЛГ в бассейне (групповая)8
Классический массаж общий8
Сауна2
Инфракрасная сауна2
Прессотерапия3
Процедура для большей стройности с косметической линией Salin de Biosel4
Сеанс релаксации в установке Soft pack4
Посещение термальной зоны (хамам + дорожка Кнайпа + душ впечатлений)2
Программа «Детокс»2
Коррекция фигуры: 1 зона на аппарате Starvac3
Плавание в бассейне самостоятельное* 
Общий (клинический) анализ крови 
Анализ мочи общий 
Исследование уровня общего белка в крови 
Исследование уровня креатинина крови 
Исследование уровня мочевины крови 
Исследование уровня мочевой кислоты 
Исследование уровня С-реактивного белка в крови 
Исследование уровня глюкозы в крови 
Исследование уровня холестерина в крови 
Исследование уровня альфа-липопротеинов (высокой плотности) 
Исследование уровня липопротеинов низкой плотности 
Исследование уровня триглициридов в крови 
Исследование уровня холестерина в крови (коэффициент атерогенности) 
Исследование уровня общего билирубина в крови 
Исследование уровня свободного и связанного билирубина 
Исследование уровня непрямого билирубина 
Исследование уровня аспарат-трансаминазы крови 
Исследование уровня аланин-трансаминазы крови 
Определение альфа-амилазы в моче 
Исследование уровня гамма-глютамилтрансферазы в крови 
Исследование уровня щелочной фосфатазы 
Исследование уровня калия в крови 
Исследование уровня натрия в крови 
Исследование уровня общего кальция в крови 
Исследование уровня общего магния в крови 
Исследование уровня железа в крови 
Исследование уровня тиреотропного гормона в крови 
Исследование уровня свободного трийодтиронина (Т3) в крови 
Исследование уровня свободного тироксина (Т4) 
Исследование антител к тиреопероксидазе 
Хлор 
Кальций ионизированный 
Фосфор неорганический 
Цинк 
Тиреоглобулин 
ЛГ (лютеинизирующий гормон) 
ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) 
Пролактин 
Тестостерон 
Тестостерон свободный 
Паратгормон 
Кальцитонин 
Остеокальцин 
ЛДГ 
Антитела к тиреоглобулину 
АКТГ 
Кортизол 
Инсулин 
С-пептид 
СТГ 
Гликированный гемоглобин 
  • Медикаментозный сон при эндоскопических исследованиях за дополнительную плату
  • Миостимуляция и иглорефлексотерапия при отсутствии противопоказаний за дополнительную плату

Детокс санатории в России

Slim travel хорошо организован не только близко к Москве – в не менее живописных местах с хорошим климатом (благодаря зеленой зоне или побережью) тоже можно найти санатории с программой похудения. В России это преимущественно Крым, Краснодарский край, Пятигорск, а из более близких зон – побережье Финского залива близ Петербурга. Подробно с информацией, графиков работы и пр. особенностями можно ознакомиться на официальных сайтах каждой организации.

Ленинградской области

Недалеко от Санкт-Петербурга можно найти хорошие пансионаты и не только, которые предлагают лечение видами побережья, чистым воздухом и помощью медицинских специалистов. Лучшими по отзывам клиентов названы:

  • «Северная Ривьера». Сутки проживания по программе «Красота и здоровье» – от 2600 р., комплекс услуг стандартный: от чистки кишечника до ванн, криотерапии и диеты. Длительность – 7 суток.
  • «Красное озеро». Индивидуальное меню, гирудотерапия, СПА, массаж и фитотерапия, длящиеся 7/14 дней обойдутся вам в 69000/102000 р.

Крыма

Направить пациента с лишним весом диетолог может и в недавно присоединенный к России Крым. Воздух Черноморского побережья, красивые виды, возможность бывать на пляже – пребывание здесь даже с целью лечения становится отдыхом. Улучшать фигуру можно в таких учреждениях:

  • Бюджетный лагерь для похудения в России – «Будь в форме» с видом на море. Отличается акцентом на физические нагрузки, среди которых треккинг, прогулки, фитнес, танцы и даже бокс. Обязательно корректируется питание. Длительность программ – 8-29 суток, цена – от 34000 р.
  • Центр «Курпаты» тоже предлагает клиентам снизить вес, но после проведения обследований, с помощью физиотерапии, бальнеологических процедур, массажа, диеты, легких нагрузок. Курс – 1-3 недели, цена за сутки – от 3200 р.

Кавказских минеральных вод

Ставропольский край в качестве курортной зоны был популярен еще в царской России. Количество пансионатов, СПА-отелей и санаторно-лечебных комплексов делает процесс выбора бесконечным. По профилю похудения внимания заслуживают:

  • «Пятигорский Нарзан» предлагает услуги снижения веса по высокой цене (от 4700 р. за сутки), но качество их того стоит. Характерной чертой являются бальнеологические процедуры. Лечение рассчитано на 14-21 день.
  • Профсоюзный «Родник» значительно дешевле – от 2900 р. за день, но и уровень его немного ниже. Программа стандартная (но есть упор на лечение избыточного веса от проблем с эндокринной системой), рассчитана на 2 недели.

Анапы и Краснодарского края

Рассматривая учреждения, нацеленные на улучшение здоровья клиентов, и приморские санатории для похудения в России, нужно уделить внимание и организациям Краснодарского края. Куда может себе позволить поехать большинство людей, желающих избавиться от лишнего веса? Недорогие путевки предлагают:

  • «ДиЛУЧ», на базе которого есть СПА-салон. Практикуется программа эндоэкологической реабилитации, устраняются проблемы метаболизма. Сутки в этом санатории стоят от 1800 р., лечение на 2-3 недели.
  • «Родник» характеризует несколько детокс-программ (включая короткие на 3 дня), терапия для больных диабетом. Путевки рассчитаны на 14 дней и меньше, цена на сутки – от 2400 р.

Как выбрать санаторий для голодания?

Исходя из вышеперечисленных тезисов, выделим основные критерии для отбора действительно стоящего своих денег лечебного санатория для похудения.

  1. Квалификация сотрудников. Именно в самом факте наблюдения специалистами заключается одно из главных преимуществ такого рода центров. Люди отправляются туда, вверяя в руки докторов свое здоровье. Но являются ли доктора докторами? Есть ли у работников хотя бы дипломы о среднем медицинском образовании? А вообще, оптимально получится, если вы окажетесь под контролем квалифицированных врачей-диетологов и психотерапевтов – штат докторов, состоящий сплошь из терапевтов и специалистов по физиолечению, вряд ли в данном случае можно считать полноценным.
  2. Эффективность и полнота программы питания для похудения. Сытый голодного не разумеет – если, конечно, он не психотерапевт. А потому в комплексе мероприятий должны быть те же различные психологические практики (например, медитации или сеансы психотерапии), а также кардиотренировки и аппаратные процедуры коррекции веса. И, конечно, питание должно быть низкокалорийным и тщательно продуманным – странно, но в данном пункте даже специализированное с виду заведение может изрядно «нагрешить».
  3. Наличие гарантий результата и поддержки после окончания курса. Во-первых, вы должны видеть какие-то конкретные цифры, на которые стоит рассчитывать по окончании периода пребывания и лечения в санатории похудения. Расплывчатые формулировки в стиле «больше половины клиентов сбрасывают 1 кг и более» не годятся. Во-вторых, вам должно быть обеспечено хоть какое-то сопровождение после того, как вы покинете стены учреждения. В идеале, это должны быть консультации на местах, по телефону или через интернет. Да, подобное встречается редко, но желательно найти именно такой вариант – вы же не хотите ощутить мучительную боль за бесцельно прожитые без еды дни, когда, стоя на весах, обнаружите, что стрелки ползут назад к исходным значениям?

Сегодня в России функционирует на удивление немало заведений, позиционирующих себя как санатории для похудения

Однако далеко не в каждом из них уделяется должное внимание каждому из перечисленных аспектов. Где-то вообще весь процесс сводится к банальной голодовке, несмотря на заверения обратного

Именно поэтому мы составили для вас этот рейтинг – перед вами 7 лучших лечебных санаториев для голодания, где вас не заморят голодом, а сподвигнут к снижению массы тела, комбинируя самые эффективные методы. Разумеется, под присмотром специалистов и диетологов.

Клиника «Бухингер Вильгельми» (Германия)

Первый и единственный в нашем списке конкурсант заграничного происхождения. Находится он в Западной Европе – но не включить его в рейтинг мы попросту не могли. Все дело в том, что этот лечебный санаторий голодания очень известен за рубежом, а вот в нашей стране о нем почти никто и ничего не знает.

Одно из главных достоинств «Бухингер Вильгельми» – нацеленность именно на результат, а не на опустошение кошелька клиента. В отличие от многих других учреждений из-за рубежа (особенно тех, кто имеет в своем штате русскоязычных сотрудников и ориентирован на пациентов из России), здесь за прибывших берутся по-настоящему. Количество процедур – действительно достаточное для получения значительного эффекта. Диета – продуманная до мелочей, со включением в меню большого объема жидкостей в виде отваров, травяных чаев, свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Кардиотренировки – разнообразные, включающие в себя пешие прогулки, гимнастику, пилатес и йогу. Плюс ко всему прочему – медитации, обертывания и использование гомеопатических средств. Все это проходит под присмотром квалифицированных в своей области докторов, диетологов, психотерапевтов и специалистов по лечебной физкультуре. К слову, клиника была основана как семейное предприятие одним из пионеров лечебного голодания Отто Бухингером более века тому назад!

Однако без недостатков не обошлось. К минусам данного учреждения стоит отнести чрезмерно низкую дневную норму калорий – всего 250-350 ккал, что обуславливает риск возврата исчезнувшего веса. А также ценник, который с учетом российских реалий можно назвать весьма кусачим – за 10-дневный курс в клинике «Бухингер Вильгельми» придется выложить ни много ни мало целых 4 тысячи евро, то есть 300 тысяч рублей по текущему курсу.

Сайт: www.buchinger-wilhelmi.com

Отличие уникальных наработок клиники «Доктор Борменталь» от других подобных программ

Если кратко и емко сформулировать главную цель, которую преследовал коллектив клиники, то это широкомасштабное объединение буквально всех современных способов и оздоровительных практик по снижению массы тела с целью придания ему стройной завершенности.

Несмотря на целый ряд трудностей на пути решения такой глобальной задачи, специалисты успешно решили, развивая отдельные направления комплексного лечения и разработав огромный перечень действенных профилактических мер.

Пациент, находящийся в клинике ни на минуту не остается наедине со всей проблемой. За стабильным и неуклонным снижением веса тщательно следят специалисты. Сама идея и скрупулезно описанная методика принадлежит выпускнику Сибирского государственного медицинского университета, врачу-психиатру, психотерапевту и основателю компании «Доктор Борменталь» Андрею Бобровскому.

Его компетентное мнение о программе:

Пациенты, прошедшие один из курсов лечения, охотно подтверждают эти слова. В клинике злостные «жировые рецидивисты» превращаются в активных людей с действенной позитивной мотивацией, умением контролировать свои привычки и следить за собой.

Любой пациент может расстаться с целым ворохом старых негативных убеждений, привычек, предпочтений и проблем. Вместо них он гарантировано обретает свободу тела и духа.

Основные пункты внешнего и внутреннего преобразования. Таблица.

До прихода в клиникуПосле прохождения курса лечения
Потеря надежды на возможность похуденияПриобретение уверенности в себе и свои скрытые резервы
Отсутствие правильно поставленной цели. Несоблюдение норм грамотного питанияОсуществление программы за счет мотивированного поведения.

Умение питаться не во вред организму, а для его пользы

Отсутствие желания и времени на борьбу с лишним весомНаличие намерения и времени на изменение образа мышления, питания и жизнедеятельности
Опасения и страхи, связанные с возникновением неизбежных физических, психологических и моральных трудностей в процессе преодоления проблемы ожирения.Приобретение таких качеств, как терпение, уверенность в преодолении проблем, желание всестороннее и творчески развиваться, приносить пользу себе и людям.

«Прежнее прошло. Теперь все новое»

Тот, кто раз и навсегда решил покончить с невыносимой жизнью в плену невежественных представлений о своем теле, «Тюрьма для жира» по-настоящему становится родным домом. В нем он получит перерождение и выйдет через несколько недель в мир совсем другим человеком. Это заключение для непокорного тела и хорошая школа для роста возвышенного человеческого духа.

Десятидневный и двухнедельный курс интенсивной и действенной терапии в клинике «Доктор Борменталь» проводится каждый месяц.

Благотворное воздействие усиленной терапии на организм. Таблица.

Конкретные лечебные действия и позитивный эффект от них
1.Непрерывная атака на жировые прослойки в санаторном специализированном загородном медицинском центре с современными комфортабельными условиями пребывания в течение десяти или четырнадцати дней.
2.Снижение веса на десять килограммов.
3Выведение вредных веществ и ядов из организма. Избавление от патологий, связанных с ожирением.
4.Вытеснение негативных ощущений и чувств и приобретение позитивного взгляда на мир.
5.Ликвидация так называемых жировых ловушек при помощи ручных и аппаратных методик здорового похудения.
6.Включение внутренней физической и психологической настройки организма на полноценный отдых.
7Осуществление уникальной программы грамотного похудения под бдительным и круглосуточным контролем дружной врачебной команды из строгих надзирателей – ведущих медиков клиники, кандидатов медицинских наук.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий