Германия – город Баабе
Небольшой немецкий курортный городок Баабе, по мнению самих людей, страдающих аллергией, и аллергологов, считается лучшим местом для отдыха. Благоприятные климатические условия на время позволяют избавиться от приступов аллергических бронхитов и бронхиальной астмы. Этому способствует чистый воздух, умеренная влажность и высокая солнечная активность.
Многие отели в Баабе предназначены для отдыха аллергиков. Чтобы исключить аллергические реакции, номера обрабатываются специальными составами, а в ресторанах подаются блюда с исключением продуктов-аллергенов. Курорт является крупным оздоровительным центром, в котором проводится пульмонологическая терапия, пациенты могут принять целебные ванны или гидромассаж.
Индийский курорт Керала
Аюрведические процедуры, которыми так славится индийский народ, замечательно подходит для аллергиков. Жаркий климат и море в совокупности оказывают положительный эффект на здоровье человека при аллергии.
Отправляясь на отдых в Индию с целью оздоровления, следует подобрать отели, в которых работают аллергологи. Специалисты подбирают индивидуальную программу процедур для каждого пациента и ведут за ним наблюдение весь период пребывания на курорте. Используются такие процедуры:
- аюрведа;
- спа-процедуры;
- морские купания;
- прогулки на свежем воздухе;
- лечебный массаж.
Все это позволяет побороть симптомы аллергии.
“Вредные” деревья.
Первое место среди аллергенных, “вредоносных” деревьев занимает береза, затем идут ольха, лещина, клен, ясень. Пресловутый тополь, который обвиняют во всем и вся, оказывается, как таковой вообще не вызывает аллергии, во всяком случае за время моей практической деятельности я не встречала пациентов с аллергией на тополь. На самом деле во время созревания его пуховок, а это начало лета, начинается период цветения злаковых трав. Эти пуховки собирают оставшуюся пыльцу с деревьев и пыльцу злаковых трав, осуществляя их механический перенос. Именно пыльца и является истинной виновницей аллергии.
Если у вас аллергия на дуб
В середине мая «пылить» аллергенами начинают дубы. Самые неприятный период приходится примерно на третью неделю месяца. Лучшее место, где можно спрятаться, — Камчатка. Климат на полуострове не нравится этим деревьям, поэтому они на земле сопок и гейзеров вообще не растут.
На Камчатке удастся скрыться от цивилизации и много дней бродить по глухим лесам, совершать восхождения на склоны действующих вулканов или купаться в горячих источниках, остановившись в комфортабельном отеле в Паратунке, а также отдыхать на пляжах из чёрного песка или ездить на морские прогулки и рыбалку из столицы полуострова. Обязательно стоит познакомиться с культурой коренных жителей, посетив местные музеи; а если повезёт, и принять участие в одном из народных праздников. И, конечно, нужно вдоволь наесться красной икрой, не забыв купить вкусный сувенир для родственников и знакомых.
Главный недостаток отдыха на отдаленном полуострове — цена. Билеты в Петропавловск-Камчатский — это не основные расходы. На самые интересные экскурсии — в Долину гейзеров и к медведям на Курильское озеро — нужно лететь на вертолёте. Одно такое путешествие на шесть-восемь часов обходится в 40−50 тысяч рублей с человека.
Если у вас аллергия на клён и берёзу
Если у вас в начале мая зачесались глаза и начался насморк — вероятно, у вас аллергия на берёзу или клён. Эти деревья распространяют пыльцу довольно долго. Эта пора, увы, приходится на неудачное время —майские праздники, когда цены на все поездки возрастают. Если хотите отдохнуть бюджетно, а заодно и сбежать от аллергии, заранее купите билеты до Петрозаводска — и отправляйтесь в Карелию.
Весной путешествовать по Карелии хорошо на байдарке, велосипеде и даже пешком. Проведите время в глуши посреди диких хвойных лесов, ловите рыбу в прозрачных озёрах. Но не забудьте взять с собой средства от комаров. А главное — от клещей, которые в мае особенно агрессивны.
А если захотите совместить отдых с оздоровительными процедурами, отправляйтесь на самый старый в России бальнеологический курорт «Марциальные воды», расположенный в 53 километрах от Петрозаводска. Он был основан Петром Первым ещё в 1718 году. Здесь лечат сульфидными грязями и местной железосодержащей водой.
Опасные растения столицы
Ученым известно более 1000 растений, пыльца которых способна спровоцировать немедленную или отсроченную аллергическую реакцию. Симптомы развиваются, если концентрация растительного вещества в пространстве достигает высокого уровня. Обычно угрожающей считают ситуацию, если на 1 м3 приходится 10-20 пыльцевых зерен. Чем выше их концентрация, тем сильнее будет реакция.
Аллергенность пыльцы объясняется наличием в ней особого белка, который организм воспринимает как чужеродный. Наиболее опасными являются ветроопыляемые представители растительного мира. Их пыльца легко переносится по воздуху и попадает на слизистые оболочки. Растения, которые опыляют насекомые, не несут столь серьезную угрозу. Количество их пыльцевых зерен в пространстве незначительно. Цветы таких растений обычно имеют яркую окраску и выраженный запах. Они необходимы для привлечения беспозвоночных членистоногих.
Все растения, способные вызвать аллергию делят на несколько групп:
- Злаки (луговые). Самыми опасными являются тимофеевка и лисохвост.
- Деревья. Делят на покрытосеменные и голосеменные. К последним перечисляют хвойные виды. Их пыльца имеет низкий индекс аллергенности. Покрытосемянные растения обладают высокой аллергенной активностью. Обычно у москвичей возникает реакция на пыльцу березы, дуба, ольхи, орешника и липы.
- Сорные травы. Из них высокоаллергенные – полынь и одуванчик.
Внимание!
Иногда аллергическая реакция возникает на пыльцу не одного, а сразу нескольких представителей растительного мира. Чтобы узнать точно, на элементы какого дерева или травы так бурно реагирует организм, нужно пройти медицинское обследование.
Выраженность аллергии, возникшей с началом периода цветения, зависит от погоды. Хорошо, если в это время будут идти дожди. Они прибьют пыльцу к грунту или вообще смоют ее в канализационные токи. Повышенная влажность воздуха также идет на пользу. Из-за нее пыльца становится более тяжелой и не может высвободиться из пыльника тычинки. Наиболее тяжелую ситуацию создает штиль в сочетании с сухим воздухом. В такую погоду пыльца легко перемещается в пространстве на значительные расстояния.
Что еще может помочь страдающим от сезонной аллергии?
Лечебными мероприятиями и симптоматической терапией рекомендации людям, страдающим от сезонного поллиноза, не ограничиваются
Важное значение имеет климат: если человек уезжает в тот регион, где пыление уже закончено, он спокойно переживет этот период, вернувшись обратно только к его окончанию. Можно попробовать уменьшить воздействие аллергенов, устанавливая очистители воздуха, вычищая ковры каждый день, поддерживать определенную влажность в квартире, но часто это оказывается неэффективным или требует чрезмерных физических и материальных затрат
В период цветения можно носить ватно-марлевую повязку, особенно при работе на дачных участках. Держите двери и окна закрытыми, установите специальный воздухозаборник на окно с антиаллергенным фильтром. Избавьтесь от ковров. Начинайте принимать профилактические препараты за несколько недель до основного цветения растений. Помните о том, что не существует двух одинаковых людей. Ваш доктор может определить, что является для вас аллергеном и каким образом лучше лечить проявления аллергии. Сообщая доктору детальную информацию о вашем образе жизни и привычках, вы поможете ему точнее определить проблему и дать вам совет, как облегчить проявления аллергии.
Если у вас аллергия на сосну
Последние пару недель мая аллергены начинает распространять сосна, поэтому чувствительным к хвойным породам деревьев людям стоит отправиться на север, куда весна приходит с опозданием. Если вы еще не были на Белом море, то это лучшее время, чтобы побывать на Соловецких островах.
Лучше заложить на поездку минимум неделю. Соловки — крупный архипелаг, осмотреть его быстро не получится. Вам потребуется несколько дней, чтобы познакомиться со Спасо-Преображенским монастырём, пешком побродить по Большому Соловецкому острову и поплавать на лодке по его каналам. Ещё по одному дню стоит выделить на заповедный Анзер, где отшельники строили скиты, и на Большой Заицкий остров, на котором древние люди из небольших камней складывали лабиринты, и на путешествие по безлюдному острову архипелага Кузова, где вас пригласят взобраться на скалу и посетить древнее саамское святилище.
На Соловки из Архангельска удобнее всего добраться на самолёте. Если вы задержитесь на архипелаге до начала лета, то вернуться сможете уже по воде, как это делали паломники прошлых веков — на катере до Кеми или Беломорска. Навигация стартует 1 июня.
Луговые и сорные травы
Когда цветут: с конца июля по август.
Куда бежать: Словения, Струньян.
Когда кажется, что уже всё кончилось, весна позади и можно жить спокойно, поллиноз накрывает тех, у кого реакция на травы. Полынь, лебеда… Даже подорожник не приложишь к своим слезящимся глазам, на этого предателя тоже аллергия.
Нетривиальный вариант борьбы с раздражителями — Словения. Здесь недалеко от Порторожа (самого известного города на короткой береговой линии Словении) находится специальный курорт для аллергиков, Струньян. Море и здешние соляные поля смягчают даже проявление бронхиальной астмы и бронхита, а курс лечения подбирается индивидуально. Так что здесь вы не просто избежите острой фазы пыления, но и подлечитесь немного.
Показания для санаторно-курортного лечения дыхательных путей
Показаниями для лечения дыхательных путей в специализированных отделениях, санаториях и курортах являются трахеит, затяжной бронхит, трахеобронхит, обструктивная болезнь легких, легкая и среднетяжелая бронхиальная астма, бронхоэктатическая болезнь, врожденные аномалии легких, трахеи и бронхов, кистозный фиброз, хронический ларингит, аллергический и вазомоторный ринит, назофарингит, фарингит, фронтальный и затяжной синусит и другие.
Санатории для лечения больных бронхиальной астмой в России предназначены для людей, у которых наблюдалась тяжелая симптоматика: одышка, удушье, кашель, удлиненный выдох, поверхностное дыхание, хрипы при вдохе, тахикардия, диффузный синий цвет кожного покрова, акроцианоз, недомогание, общая слабость, дистрофические изменения ногтевых пластин, головокружение, обмороки, мигрени, периодические аллергии. После таких симптомов организм человека ослаблен и нуждается в дополнительных лечебных мероприятиях.
Манипуляции в санаториях дают неплохой клинико-функциональный эффект: у 75-80% больных бронхиальной астмой уменьшается количество приступов. Лечение на горноклиматических курортах рекомендуется людям с атопическим воспалением дыхательных путей.
Болгария – Сандански
Курорт Сандански в Болгарии признан лучшей природной лечебницей бронхиальной астмы в Европе. Славится он своим мягким климатом и гипертермальными минеральными водами. Оптимальное время пребывания в Сандански в целях оздоровления – три недели.
Лечебная программа для аллергиков состоит из таких терапевтических процедур:
- электротерапия;
- грязелечение, парафиновые аппликации;
- массаж;
- ингаляции с лечебными травами и минеральными водами;
- дыхательная гимнастика;
- ароматические ванны.
Сандански – самый солнечный и теплый курорт в Болгарии с мягким климатом. Пребывая на курорте, обязательно следует посетить бани Рупите, известные своими целебными свойствами и возможностью излечивать от любых болезней. Для достижения положительного эффекта нужно пройти не менее 10 процедур.
Во время оздоровления следует посетить и местные достопримечательности, такие как:
- Национальный парк «Пирин»;
- Гробница-мавзолей римского аристократа II-IV веков;
- Резерва «Славянка»;
- Храм епископа Йоана;
- Водопад над рекой Быстрица.
Реабилитационно-восстановительный (Московская область)
Хорошие санатории для астматиков есть и в Подмосковье. Одним из них является клинический санаторий «Орбита-2». Здесь работают настоящие специалисты в разных областях медицины, в том числе высококвалифицированные пульмонологи и аллергологи. Лечение в этом санатории оказывается детям от 3-х лет. Здесь есть особые оздоровительные программы, такие как «Лечение органов дыхания» и Лечение аллергических заболеваний и нарушений иммунной системы».
В эти программы входят такие современные методы лечения, как:
- фитотерапия;
- физиотерапия;
- лечебные души и ванны;
- питьевое лечение.
Для веселого времяпрепровождения в данном центре проводятся:
- познавательные экскурсии;
- детские развлекательные мероприятия (утренники, конкурсы);
- дискотеки;
- творческие мастер-классы для детей;
- показы фильмов и мультфильмов.
Также для развлечения детей и их родителей, которые могут проживать вместе с ними, тут также есть библиотека, конюшня, бильярд, детская игровая площадка.
Средняя стоимость: 2300 рублей за сутки
Контакты:
Адрес: Московская область, Солнечногорский район, д. Толстяково
Телефон
Ольха
Когда цветёт: с начала апреля.
Куда бежать: Израиль, Эйлат.
Ольха — одна из ранних пташек. В более тёплых регионах она цветёт аж с марта, а до европейской части России обычно долетает в первых числах апреля. Работает в паре с пыльцой лещины, которая сама по себе не так плоха, но усиливает симптомы от ольхи.
Отличным кандидатом для побега станет Израиль. Он расположен в совершенно другой климатической зоне, где нет многих привычных нам растений. Сможете загореть, искупаться в уже тёплом море, поездить по святым местам и попробовать все варианты фалафеля. И хумуса. Еда в Израиле — ещё один повод уехать туда, не задумываясь променяв поллиноз на сплошной кайф.
Словения – Струньян
Словенский курорт Струньян является одним из самых популярных в области аллергологии. Многие специалисты из разных стран отправляют своих пациентов на лечение в Словению. Все процедуры проводятся по строгому расписанию, назначаются для каждого пациента они в индивидуальном порядке.
При выборе метода лечения специалисты курорта Струньян учитывают тип заболевания и его возбудитель-аллерген. Словенский городок расположился возле моря в окружении соляных полей. При вдыхании целебного соляного воздуха происходит очищение бронхов и улучшение самочувствия при бронхиальной астме и бронхите.
Чехия
Когда-то в Чехии отдыхали такие известные люди, как Гете, Кафка, Шиллер, Бах, Петр I и Алексей Толстой. Их эта страна привлекала к себе своей великолепной природой с ее целебными свойствами. Сегодня в санаториях этой страны проводится лечение пищевой аллергии, атопического дерматита и бронхиальной астмы у детей и взрослых.
Чехия знаменита своим «Курортным треугольником», который состоит с таких привлекательных курортов, как:
- Франтишковы Лазни;
- Карловы Вары;
- Марианские Лазни.
Еще одним хорошим местом в Чехии для отдыха и лечения аллергиков является курорт Подебрады. Большое значение при лечении аллергических заболеваний отводится природным условиям этой страны – горный воздух и чистые минеральные источники. Парциальное давление кислорода, свойственное горному воздуху, способствует очищению дыхательных путей.
Правильный выбор места для отпуска – залог приятного и полезного отдыха для аллергиков.
