Кумысолечение
Что такое кумыс
Кумыс — это кисломолочный напиток сделанный из кобыльего молока. Широкое распространение имеет среди жителей Казахстана, Монголии, Киргизии и других тюркских народов.
Имеет молочно-белый цвет и кисловато-сладкий вкус. Однако, если многие слышали про кумыс, то мало кто знает об его полезных свойствах.
Польза кумыса
Кобылье молоко, служащее основой кумыса, богато насыщено комплексом витаминных элементов. В состав молока входят: фосфор, белок, кальций, цинк, витамины А, В, С и многое другое. Во время брожения напитка, полезные компоненты проходят стадию обработки, что позволяет организму лучше их усваивать.
В ходе проведенных исследований выяснилось, что кумыс более полезен, чем козье или коровье молоко. Нельзя не упомянуть, что по мимо полезных свойств, кумыс обладает приятным вкусом. Ввиду обилия в нём полезных компонентов, кумыс считается лекарственным средством. В санатории Прибрежный вы можете пройти курс кумысолечения.
Кумысотерапия в санатории
Курс лечения представляет собой целую систему приема кумыса, которая дает положительный эффект в лечении разнообразных болезней. Самым основным при этом выступает соблюдение распорядка питья.
Зачастую, кумысолечение начинается с приема небольших доз в размере 50-60 мл. напитка за одно употребление, в течении суток кумыс принимается 4-6 раз. С течением времени данная дозировка при отдельных ситуациях повышается до 250-300 мл., а частота приемов достигает 7-8 раз в течении дня.
В терапевтических целях зачастую осуществляют прием свежего и не забродившего кумыса, который называется саамалом, либо кумыса незначительной крепости, брожение которого не превышает одни сутки. Данные напитки характеризуются сладковатым вкусом, но при этом хорошо утоляют жажду. Не рекомендуется прием сильно крепкого и по этой причине кисловатого кумыса, в котором доля содержания спирта достигает 4-5%.
Специалисты санатория рекомендуют употреблять кумыс натощак, поскольку так его лечебные свойства лучше действуют, нежели в случае его потребления после еды.
Что лечат кумысом
Кумыс применяется для лечения многих заболеваний, начиная от болезней ЖКТ до туберкулёза, от проблем с суставами до невротических расстройств. В своём составе, кумыс содержит антибиотик природного происхождения, который прекрасно борется с различными бактериями.
Кроме этого, данный напиток способствует выживанию полезных бактерий в организме человека, одновременно убивая микрофлору патогенного характера, с чем связана его эффективность при лечении заболеваний желудка и кишечника.
Рекомендовано кумысолечение в борьбе с анемией и малокровием, поскольку в кумысе содержится существенный объем железа, которое легко усваивается. К тому же, известным фактом является большое содержание в данном напитке витамина С.
Кумыс хорошо способствует очищению организма от шлаков, в силу того, что данный напиток представляет собой прекрасное желче- и мочегонное средство. К тому же, кумыс способствует замедлению процессов старения клеток организма, поддерживая молодость и свежесть кожных покровов.
Этот напиток является хорошим средством для долечивания после курсов химиотерапии или операции. Кумыс представляет собой идеальное средство для повышения иммунитета человека.
Кумысолечение оказывает благотворное влияние на нервную системы человека, способствует уменьшению раздражительности, утомленности, нервозности, разбитости, возвращению здорового крепкого сна.
Ввиду содержания в кумысе в незначительном количестве этилового спирта, он представляет собой отличное безболезненно снимающее похмельный синдром средство.
Приезжайте в санаторий Прибрежный и убедитесь в пользе кумысолечения на себе!
Кавказские Минеральные Воды (Ставропольский край)
Как добраться: Из большинства крупных городов России сюда можно прилететь на самолёте — в аэропорт Минеральные Воды. А далее на рейсовых автобусах легко добраться до любого интересующего вас города-курорта.
Зачем ехать: Кавказские Минеральные Воды — один из старейших курортных регионов России. Сюда приезжали не только подлечиться, но и провести время в благородном обществе Михаил Лермонтов, Лев Толстой, Вера Комиссаржевская, Фёдор Шаляпин, Максим Горький и другие известные личности. Сегодня Минеральные Воды — это крупнейший бальнеологический курорт России, по разнообразию минеральных источников не имеющий аналогов в мире.
Самое сложное — выбрать, в какой из городов поехать. Кисловодск славится источниками лечебной минеральной воды «Нарзан», которая полезна людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и мочевыводящих путей. В Ессентуках находится популярная грязелечебница и минеральные источники, рекомендуемые при проблемах с обменом веществ и пищеварением и при наличии лишнего веса. В Пятигорск издавна приезжают для лечения заболеваний нервной системы, артритов, остеохондрозов, последствий переломов костей и других механических травм, урологических заболеваний и проблем с периферическими сосудами.
Больше всего возможностей для лечения — в Железноводске. Местный климат сравнивают с альпийским, а в городе и его окрестностях находятся более двадцати минеральных источников. Сюда стоит приехать тем, кого беспокоят хронические болезни печени, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, подагра, болезни желчевыводящих путей, гинекологические заболевания, недуги опорно-двигательного аппарата, проблемы с дыхательными органами. Здесь же проводят лечение Тамбуканской грязью, которая очень полезна при кожных заболеваниях и косметологических проблемах. Словом, это почти универсальный курорт, который к тому же может похвастаться большим количеством бюветов — павильонов, установленных над минеральными скважинами.
При этом в любой из этих городов можно приехать и просто отдохнуть «на водах», — совершенно не обязательно при этом иметь какие-либо проблемы со здоровьем.
Чем заняться в округе: Кавказские Минеральные Воды находятся в предгорьях, так что ответ, кажется, очевиден: это отличное место для хайкинга. Например, можно покорить гору Машук близ Пятигорска, известную ботаническим изобилием на её склонах (кстати, если пеший туризм не для вас, на вершину проложена канатная дорога). Рядом с Железноводском находятся не менее живописные вершины — горы Развалка, Медовая, Бештау, Зелёная, Бык, Кабанка.
Даже если вы не остановились в Кисловодске, обязательно найдите время доехать до живописного Кисловодского национального парка с Нарзанной галереей, Долиной роз, Зеркальным прудом и горами Малое и Большое Седло.
Величественная гора Эльбрус находится всего в двадцати километрах от границы Кавказских минеральных вод. Отдыхая на курорте, можно съездить на день-два в Кабардино-Балкарию или Карачаево-Черкессию, колоритные и гостеприимные южные республики. Зимой тут катаются на лыжах и сноубордах, а летом просто наслаждаются красотой зелёных склонов и поедают самые вкусные на свете хычины.
По количеству культурных достопримечательностей лидирует, конечно же, Пятигорск. Город особенно придётся по душе поклонникам литературы: можно посетить знаменитый Провал, известный по книге «12 стульев», отыскать памятники Остапу Бендеру и Кисе Воробьянинову, увидеть место дуэли Лермонтова и Лермонтовский грот (к слову, именно в Пятигорске разворачивается действие романа «Герой нашего времени»).
Если вы не из брезгливых, непременно отыщите одну из «бесстыжих ванн» — бесплатных и открытых для всех купален с минеральной водой. Это настоящее чудо природы (некоторые даже могут похвастаться наличием лечебной грязи), однако за чистотой там никто не следит, так что купание — на собственный страх и риск.
Кавказ — это регион не только красивой природы, но и отличной еды. Побывав в Пятигорске, нельзя не посетить Верхний рынок — гастрономическую локацию, где национальная кухня из местных продуктов соседствует с отличным вином со всего мира и модными коктейлями. В целом, благодаря климату здесь везде прекрасные овощи и фрукты.
Грязевые курорты России
Для заботы о здоровье грязевые курорты России считаются одними из самых лучших. Они подходят для лечения широкого спектра заболеваний, пелоидотерапия считается отличным способом общего укрепления здоровья. Грязелечение не имеет возрастных ограничений и отличается небольшим количеством противопоказаний, поэтому грязевые курорты многие посещают всей семьей. На территории России представлено более десяти курортных зон, основу лечения в которых составляют природные грязи. Наиболее известными в их числе являются:
- озеро Эльтон в Волгоградской области;
- город Кашин в Тверской области;
- курорт Саки в Крыму;
- город Сестрорецк в Ленинградской области;
- курорт Тиздар в Краснодарском крае.
Озеро Эльтон является источником целебной иловой грязи, которая богата кремнием, фосфором, кальцием, железом и алюминием. Такой состав делает грязь эффективной в лечении заболеваний нервной системы, болезней опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Санатории города Кашин применяют торфяную грязь, первые грязелечебницы в городе открылись более ста лет назад. Здесь проводят лечение заболеваний ОДА, гинекологических и урологических болезней, а также заболеваний органов пищеварения.
Главной ценностью крымского курорта Саки является лиманное Сакское озеро, со дна которого добывают целебную иловую грязь. Первая грязелечебница на его берегу открылась в 1827 году, местные санатории осуществляют лечение дерматологических, гинекологических и урологических болезней, а также заболеваний мышц и суставов. На Сестрорецком курорте тоже добывают иловую грязь, она содержит редкие включения кобальта, марганца, меди и цинка. Такой состав обеспечивает выраженное антибактериальное действие, грязь применяют в лечении болезней крови и лимфатической системы. Главной достопримечательностью курорта Тиздар является одноименный грязевой вулкан, здесь отдыхающим доступны естественные грязевые бассейны. Здесь рекомендуют отдыхать больным полиартритом, ревматизмом и нервными расстройствами, а еще вулканическая грязь славится омолаживающими свойствами. И все же, курорты с лечением грязями на Черном море являются наиболее востребованными и эффективными.
Что еще нужно знать о горячих источниках
1. Термальные источники полезны высоким содержанием кальция, магния, радона, сульфатов и других веществ. Правда, и использовать их нужно правильно. Купание в геотермальных источниках – это не просто расслабленный отдых в бассейне, а лечебная процедура, у которой есть противопоказания. Их лучше уточнить у своего врача и у представителей курортов с горячими источниками в России.
2. Термальные источники в России есть в Краснодарском крае, на Кавказе, в Крыму, в центральной части страны, в Сибири, на Дальнем Востоке. В этой статье мы назвали далеко не весь список. Источники также есть в Челябинской области, Адыгее, Карачаево-Черкесии, Удмуртии, Московской области, Ленинградской области, Башкортостане, Курганской области, Иркутской области, на Сахалине, в республике Коми и других регионах.
3. Даже если вы едете на горячие источники с проживанием, возьмите с собой свой купальник или плавки, резиновые сланцы, халат, полотенце, гель для душа, шампунь. Также можно захватить очки и шапочку для плавания, фен для сушки волос. Зимой на горячие источники лучше взять шапку, халат, полотенце, термос с чаем.
4. Поездка на термальный источник для купания с ребенком – особая история. Врачи не советуют окунать в горячую воду детей до двух лет – это нагрузка на неокрепшее тело. С 3-4 лет ребенка можно пускать в горячий источник на 10 минут. В целом лечебная вода благоприятно действует на растущий организм. К тому же многие комплексы предлагают развлечения для детей, дают скидки на посещение или пускают бесплатно.
Что еще нужно знать об отдыхе в санаториях
1. В этой статье мы назвали регионы с лучшими санаториями России, но это далеко не полный список. Например, хорошие лечебные учреждения работают в Татарстане, Свердловской, Новосибирской и Челябинской областях, Красноярском и Забайкальском краях. Также популярны термальные источники России, в том числе в Тюмени и на Камчатке.
Недорого отдохнуть можно не только в отдаленных краях страны, но и вблизи мегаполисов. Например, в Ленинградской области действует Сестрорецкий курорт, на котором для лечения используют хлоридно-натриевую воду из местных скважин. Несколько санаториев открыто для посещения и в Подмосковье: в Истре, Звенигороде, Пушкине, Можайске.
Есть интересные места и в глубинке: санатории Старой Руссы (Новгородская область), грязелечебница в Чувашии (Чебоксары), а также озеро Карачи (Новосибирская область). В соответствии с законом о лечебных курортах, сибирское озеро относится к курортам федерального значения. Там лечат все системы организма, а также проводят реабилитацию после коронавируса.
2. Перед посещением любого санатория проконсультируйтесь с врачом. Звучит банально и очевидно, но этот пункт лучше не пропускать: вы отправляетесь не просто на отдых, а на лечебные процедуры, у каждой из которых есть не только показания, но и противопоказания.
3. Самые лучшие санатории России часто относятся к различным ведомствам: МВД, РЖД, ФНС, ФСБ, Минздраву и другим. До недавнего времени там отдыхали только штатные сотрудники, но с годами многие санатории начали реализовывать места через открытую продажу.
4. Полезно ездить на море: там применяется климатолечение, а оздоровительный эффект дает пребывание на солнце и свежем воздухе (воздушные и солнечные ванны). Море положительно влияет на здоровье человека: улучшает кровообращение, повышает число эритроцитов, компенсирует недостаток йода, борется с инфекциями дыхательных путей.
